• Aprill 28, 2024

The Kinesiotaping See on ravi, mida kasutatakse lihaste vigastuste taastumise kiirendamiseks, kuid see meetod on väga kasulik vedelikupeetuse vähendamiseks ja tselluliidi ilmumise vältimiseks.

Portaali järgi Kinesiotaping.com See meetod seisneb elastsete neuromuskulaarsete plaastrite rakendamises Jaapani arst Kenzo Kase , keha strateegilistes valdkondades.

Nad on hea täiendus keha kujundamiseks kasutatavatele iluprotseduuridele, sest reide korral luuakse nahka alla ruum, mis aktiveerib vereringet ja lümfivoolu.

See laguneb isegi piirkondadest, kus vedelike kogunemine on suurem, nii et see vähendab kogunenud rasva, tselluliidi välimust, verevalumeid ja põletikku.

Kinesiotaping pakub rohkem kasu

Portaali avaldatud teabes ABC.es selgitatakse, et lisaks vedeliku peetumise vältimisele on selle loomuliku valuvaigistava toime tõttu \ t kinesiotaping vähendab lihasvalu ja põletikku ning parandab seljapaiku.

Kui plaaster asetatakse lihastele ja nende ümber, luuakse tugi, et vältida lihaste kokkutõmbumist. Plaastrit saab venitada kuni 150% ni, et nahk ja lihased oleksid piisavalt toetatud.

Oluline on, et plaaster asetataks lümfisõlmede korralikult tööle, mistõttu on soovitatav minna selle spetsialisti poole.

Kuigi keha soojus säilitab efekti kaheksa päeva jooksul, soovitatakse plaastrit kolme päeva pärast muuta.

Pidage meeles, et soojuse tekitamiseks kasutatakse soojad toonid ja see on kasulik kerge lihaste vigastuste korral; kui külmad on ideaalsed põletiku vähendamiseks. Ja kuidas sa takistad vedelikupeetust?

Jälgi meid@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth FacebookisPinterest ja sisseYouTube

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: How to treat Shoulder pain - rotator cuff and bursitis with Kinesiology taping techniques (Aprill 2024).