• Mai 5, 2024

Regulaarselt, kui me seda teeme teostada me keskendume kaalulangus ja lihaste tegemisel, kuid me ei mõtle meie nahale ja see on ka oluline, siin me ütleme kuidas hoolitseda oma naha eest spordi mängimisel

Kui me seda teeme Kasutage nahka Seda võib mõjutada ilmastikutingimuste muutumine või higi ise, oluline on naha hooldamine aktiivsuse ajal enne ja pärast.

Näete ka: Ära jäta kogu päeva treeningvöödidega

Vastavalt. \ T Ontario ülikool treening muudab naha nooremaks, sest harjutused vabastavad vananemisvastase hormooni. Harjutus, lisaks sellele, et hoiate sind noorena, peegeldub ka nahka .

Kuid te peate ka arvestama kuidas hoolitseda oma naha eest, kui te sporti …

Ei meik

On oluline, et Ärge kandke meik, kui te treenite . Harjutus avab poorid ja imab meik. Selle tagajärjel tekivad nahas lisandid, mis võivad pikemas perspektiivis hävitada.

Selle vältimiseks on kõige parem minna näole, et see jõusaali pesta.

nahk, füüsiline koormus, hoolitseda naha eest, kuidas hoolitseda naha eest, kui sa spordi, lisandid