Rasvumine, rohkem kui üks tüüp?

• Mai 3, 2024

Vastavalt Riiklik terviseuuring (ENSANUT) 2012 , rasvumine on a krooniline haigus multifaktoriaalne päritolu, mis kahjustab 32,4% Mehhiko täiskasvanutest. Elanikkonnas on see seotud haigestumuse suurenemisega ja oodatava eluea vähenemisega, nii et praegu on need erinevad Rasvumine Sellest on saanud rahvatervise probleem.

See toiteväärtuse muutus tuleneb energia tasakaalustamatusest, mis tuleneb istuvast elustiilist, liigsest energiatarbimisest või mõlemast. Kõige levinumate tüsistuste hulgas, mis on seotud erinevat tüüpi Rasvumine : hüpertensioon, südame-veresoonkonna haigused, suhkurtõbi ja naiste paljunemisvõime vähenemine.

Lisaks sellele on liikumissüsteemi häired, samuti sotsiaalne ja psühholoogiline surve, mida patsiendid sageli kannavad teatud tüüpi \ t Rasvumine soodustada nende tervisliku seisundi halvenemist. Sellest tulenevalt on oluline olukorda muuta.

The Rasvumine See liigitatakse kolme liiki vastavalt isiku omadustele:
 

1. I tüüpi rasvumine: Seda iseloomustab keha massi või rasva protsent, olenemata kogunemise kohast.
2. II tüüpi rasvumine : see on ülemäärane nahaalune rasv pagasiruumis ja kõhus (android).
3. III tüüpi rasvumine : liigne vistseraalne rasv.

Igasuguse rasvumise tüübi diagnoosimiseks on erinevad parameetrid.

Esimene ja kõige sagedamini kasutatav näitaja on Kehamassiindeks (BMI) , mis saadakse järgmise valemiga: BMI = kaal (kg) / kõrgus (m2). Vastavalt Mehhiko ametlik standard 043 anda juhiseid, võisuudlus See klassifitseeritakse vastavalt järgmisele tabelile:

Klassifikatsioon Rasvumise liik BMI (kg / m2)

1. Rasvumine I 30,0 - 34,9

2. Rasvumine II 35 - 39.9
3. Äärmiselt rasvunud III ≥ 40

* Kui naistel on kõrgus alla 1,51 m ja meestel 1,64 m, tuleb rasvumist kaaluda alates 25-st KMI-st.

Teine parameeter diagnoosimiseks Rasvumine See on vööümbermõõt. Suurenenud vööümbermõõt võib olla hoiatus haigestumise suurenenud riskist isegi normaalse kehakaaluga inimestel. Selle näitajaga ülekaalulisuse määratlemiseks loodud alammäär on järgmine:

1. Mehed: vööümbermõõt> 80 cm

2. Naised: Vööümbermõõt> 90 cm

Kolmas näitaja selle määratlemiseks on keha rasva määramine Rasvumine on:

1. Mehed: rasva protsent> 25%
2. Naised: rasvasisaldus> 30%

Kui teil on mõni neist parameetritest või teil on need omadused, on oluline, et te lähete koos tervishoiutöötajaga, et nad koos kavandaksid sobiva strateegia tervisliku kaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.

Video Meditsiin: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Mai 2024).