• Mai 15, 2024

Nende biokeemiliste omaduste tõttu on spargel Lisaks toidule, millel on suur kulinaarsed traditsioonid, on nad üks suurimaid tervisele kasulikest toitudest. Üks selle eeliseid on see, et see aitab vähendada maksa alkoholi ja selle tarbimine hoiab ära selle toime pohmelus .

Teadlaste sõnul Jeju riiklik ülikool , ühelt poolt tarbimise eelised spargel on see, et see kiirendab ja minimeerib etanooli metaboliseerumist, mis on tuletatud alkoholi ja et see tekitab maksa rakkude toksilisuse, kui see on alla neelatud.

Muud spargli eelised

Lisaks selle vähendamisele alkoholi veres ja selle kontsentratsioon maksas, aitab see samuti vältida pohmelus tänu oksüdatiivse stressi vähenemisele, mis kehas tekib nimetatud lagunemise ajal, hoiatab Korea autoreid.

Teisest küljest avaldati mitmed uuringus avaldatud uuringud Journal of Food Science , on suutnud demonstreerida muid tarbimise eeliseid spargel , nende hulgas:

1. Hoiab ära diabeedi . Uurijad Karachi ülikool , Pakistan, selgitage, et suur annus spargel mõjutab positiivselt insuliini tootmist kõhunäärmes, mis vähendab riski diabeet .

2. Stroke. Tänu rikkalikule sisaldusele rutiinis, mis aitab vältida verehüüvete teket, aitab selle tarbimine ära hoida tserebrovaskulaarsed õnnetused ja südameinfarkt.

3. Südameatakkide oht . Uurijad Columbia Riiklik Ülikool selgitage, et suurte annuste kasutamine ekstraktide kaudu on osutunud efektiivseks südame riski vähendamisel, peamiselt tänu oma panusele foolhappes.

4. Vähivastane. Uurimise kohaselt British Medical Journal , väljavõte spargel suukaudselt manustatuna vähendab see oluliselt kasvajarakkude mahtu ja arvu, seega peetakse seda toiduks, mis võitleb vähk .

On mitmeid eeliseid sagedase tarbimise spargel nii, et spetsialistid soovitavad seda lisada nii toitumisse kui ka Vahemeresse, nagu igapäevases toidus, mis nõuab toitainete tasakaalu.

Video Meditsiin: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform (Mai 2024).