Pizzavalgus, mis rahuldab iha

• Mai 5, 2024

The pizza See on maitsev roog, mida keegi ei saa vastu panna, kuid on ka tõsi, et see sisaldab palju kaloreid . Ainult üks viil sisaldab 234. Et mitte jätta teid maitsest ja maitseb rikas pizza ilma kahetsuseta GetQoralHealth soovitab valmistada ette järgmise retsepti pizza omatehtud valgus.

Taigna koostisained

1 kg integreeritud jahu50 g pärmi4 supilusikatäit oliiviõli2 lusikatäit soola1 tl suhkrut750 ml sooja veega

Ettevalmistus

1. Eemaldage jahu, lisage sool ja segage hästi. Teises mahutis lahustage pärm veega ja lisage suhkur, lase seista, kuni mullid välja tulevad. Asetage jahu kroonina ja lisage keskele pärm ja oliiviõli.2. Lisage jahu ja lisage sooja vett, kuni see on kindel. Lase istuda paar minutit. Seejärel lamendage rulliga, kuni saavutate soovitud suuruse.

Kastme koostisained

1 Orégano pitsakastmes1 tl soola 1 hakitud sibul250g juustu Oaxaca köögiviljad

Ettevalmistus

Asetage tomatikaste pannile, lisage oregano, sool ja sibul. Küpseta kümme minutit. Lõpuks jaotage tomatikaste üle tainas, lisage oma lemmikköögiviljad suurematesse osadesse, et muuta see toitlikumaks ja lisada juust. Küpseta madalal kuumusel, kuni juust sulab.

See roog on suurepärane võimalus, et rahuldada iha ja mitte murda toitumine . Köögiviljad pakuvad palju toitaineid, mis on kehale kasulikud, segavad oma lemmikuid. Bon isu!

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista