• Aprill 26, 2024

Laste fantaasia muudab mõnikord halbade aegade. Näiteks on öösel hirmud, mis ilmuvad just siis, kui on aeg magamaminekule minna, peaaegu alati kaasneb ärevus või ärevus.

Need fantastilised hirmud on lapsepõlves väga levinud. Tavaliselt esitatakse need kaks kuni kümme aastat ja on osa iga lapse kasvust. Selles mõttes on soovitus, et vanemad on võimalikult informeeritud nende tekkimise tõenäolistest põhjustest, "ütleb psühholoog Lía Iñiguez, riiklikust pediaatriainstituudist (INP).

Terror öösel!

Spetsialist ütleb, et mõnikord esitavad hirmu midagi, mida nad nägid televisioonis või filmis ja mis tegid tugeva mulje:

Tõenäoliselt on täheldatud kujutised põhjustanud tugeva negatiivse emotsiooni. See on tema meeles salvestatud nii, et kui on aeg magada ja pimeduses viibimise võimalus, tungib see emotsioon uuesti ja seetõttu kujutised, mis neile nii palju muljet avaldasid, ilmuvad uuesti oma mõtlemine ”.

See mehhanism on osa pimeduse hirmusest, mis enne magamaminekut ilmneb, nii et nad ei taha mingil põhjusel üksi jääda ja neil on raske magama jääda.

Kuigi a rahulik uni mis võimaldab neil tõepoolest puhata, võib tuua kaasa tasakaalustamatuse, mis peegeldub haigustes ja sellistes sümptomites nagu halb tuju, närvilisus, isutus, peavalud ja madal energia.

Probleemi lahendamiseks ja laste abistamiseks rahumeelse ja rahuliku une taastamiseks on vaja avada sidekanaleid, et lapsed väljendaksid vabalt oma hirmu.

Kuidas saate aidata?

Psühholoog Lía Iñiguez selgitab, et huvide ja austuse näitamise kaudu, mida nad ütlevad, aitab neil end usaldada ja nende vanemad teavad, kuidas sekkuda.

Üks viis turvalisuse edastamiseks on korrata, et nad ei ole üksi. Lisaks soovitab ta hoolitseda selle eest, et see ei satuks liiga kaitsvatesse käitumistesse, sest see võib neid nõrgendada, kui see, mida kavatsetakse, on vastupidine.

On mõningaid konkreetseid tegevusi, mis aitavad neid lõõgastuda, näiteks sügavalt sisse hingata, andes neile enne magamaminekut sooja veevanniga, võimaldades neil omaks võtta "Hea sõber täidisega" kaasas olles või öösel valguse valgustamiseks oma toas.

Samuti soovitatakse vältida nii palju kui võimalik, magades samas vanemate voodis, see ei ole kellelegi tervislik.

Oluline on tagada lapsele turvaline keskkond, sest see sõltub sellest, kas tema uni on rahulik ja rahulik, mis eeldab hea tervisliku seisundi säilitamist; Sel põhjusel aita tal silmitsi temaga öösel hirmud.

Video Meditsiin: Meow | Short Horror Film | Crypt TV (Aprill 2024).