Laktobatsillide tähtsus

• Mai 3, 2024

Kui te olete üks neist, kes arvavad, et jogurtit "te hakkate põlema" või et sa tunned kogu päeva halvasti, sest olete laktoositalumatus, võib teil olla viga.

On näidatud, et jogurt parandab laktoosiga seotud seedimist inimestel, kes seda halvasti imavad, tänu oma elavatele laktobatsillidele.

Lisaks on see seotud tervislike eluviiside ja mustritega, sest see on oluline valguallikas, mida on kerge seedida ja mis tagab vajaliku kaltsiumi.

Video Meditsiin: Kõik, mida te peaksite teadma bakteriaalsest vaginoosist! - Estonia (Mai 2024).