• Mai 4, 2024

Üks suuremaid vaatamisväärsusi, mis naistel on, on talje . Mitte kõik meist ei ole sellega privilegeeritud, kuid samal põhjusel on teatud liikumised, mida me saame nende kõverate saavutamiseks kasutada.

Louisiana State University Systemi avaldatud uuringu kohaselt võib vöö ümbermõõt kujundada torso keerates; just see on liikumine, mida peate saavutama, isegi vähendades selle sentimeetrit.

LIIKUMINE

Sa pead seisma ja kõigepealt peate tegema kolm sügavat hingetõmmet pinget kõhus . Seejärel keerake torso parempoolsele küljele, ilma puusa liigutamata, ja asetage küünarnukid rindkere tasemele, või kui sa saad kinni, asetage see pea taha, mis aitab teil sirgelt kinni hoida.

Peate praktiseerima 10 liikumist mõlemal poolel.

Te märkate, kuidas teie vöö muutub umbes 10 päeva jooksul