• Mai 2, 2024

Iga päev püüab maailmas tuhat inimest teha enesetapu; Mehhikos on 14 000 inimest, kes üritavad igal aastal oma elu elada. Üks peamisi põhjusi on depressioon põhjustatud erinevatest emotsionaalsetest ja sotsiaalsetest probleemidest.

Vastavalt Tervishoiuministeerium madalad enesehinnangud, krooniline stress, majandusprobleemid ja partneri puudumine on peamised põhjused depressioon Mehhiklased.

Tõhus viis enesetapukatsete ja depressiooni vähendamiseks on rääkida inimestest, kes seda kannatavad, et parandada nende elukvaliteeti, kuid mida võib öelda depressiooniga inimesele?

Proovige seda ja üllatage tulemusi!

Vastavalt ülikoolide spetsialistidele Michigan, Johns Hopkins on mõned fraasid, mis pakuvad patsientidele emotsionaalset mugavust depressioon .

1. Siin olen teie jaoks

Need sõnad peegeldavad solidaarsust ja toetust. Oluline on, et te neid ausalt väljendaksite ja avaldaksite armastuse, mis teil on selle isiku jaoks.

2. Sa ei ole üksi

Oma lähedased peavad seda isikut alati toetama. Ärge kunagi võtke midagi enesestmõistetavaks. On väga kasulik meeles pidada positiivseid tundeid, mida tunnete kellegi suhtes.

3. Depressioon ei ole teie süü

See fraas aitab kiiret taastumist, sest enamik patsiente tunneb, et nendega on midagi valesti.

4. Ma lähen sinuga

Täiendage depressiooniga inimene protsessis, see tähendab, et nad on kaasas nende teraapiaga, apteeki või mõnda vajalikku kohta.

5. Mida ma teie heaks teha saan?

See otsene küsimus annab teile vastuse, et aidata tõhusalt. Lisaks tunnete sa 100% toetatud.

6. Mida sa arvad?

Mis tahes teema arutamine depressiooniga patsiendiga on väga oluline, kuid ärge unustage küsida oma sügavaimaid tundeid ja ideid. Nii saate aru oma kavatsustest.

7. Ära ütle midagi

Lihtsalt saatke inimene vaikus, nautige mõnda tegevust koos rääkimata.

See teeb patsiendile alati tunda ja on kellegi jaoks oluline.

Kui soovite vähendada enesetapu riski depressioon peate lihtsalt eemaldama ravimeid, relvi või mis tahes vahendeid, mida saate kasutada, samuti depressiooni ületamiseks ravile.