• Mai 3, 2024

Vesi on suurepärane tervisele ja kaalulanguse küsimusele. Kui te ei tea, kas juua külma või kuuma vett, et kaalust alla võtta täna räägime teile, mis on parim.

Uuring Humboldti ülikool (Berliin) tagab selle juua külma vett aitab kaalust alla võtta .

Miks on külm vesi parem kui kuum vesi?

Eksperdid ütlevad, et kui keha on kokku puutunud külmades temperatuurides nii väliselt kui ka sisemiselt töötab agentuur põletamiseks kaloreid mida hoitakse organismi soojendamiseks.

Al juua külma vett , keha põleb kaloreid varudest, et tekitada kehas soojust, mis lõpuks aitakskaalust alla võtta .

Uuringust selgus, et inimesed pidid jooma 16 klaasikülm vesi päevas õnnestus neil kõrvaldada 18 kalorit päevas, seda ilma igasuguse treeningu tegemata.

Ja inimestel, kes kasutavad, millal nad joovad külma vett metabolismi mõju on väga positiivne, sest see võimaldab lisaks dehüdratsiooni ärahoidmisele treeningu ajal rohkem kaloreid põletada.

Nii et kuigi külm vesi aitab teil kaalust alla võtta , ideaalne on see, et sa kasutad ka nii, et teie kalorite põletamine kiiremini

Teine näpunäide, mis aitab teil oma kehakaalu langetada lihtne vesi enne iga sööki vähendate sel viisil tarbitava toidu kogust.

GetQoralHealth soovib, et te saaksite oma enesehinnangu tagasi ja lubate ennast õnnelikuks, muutes oma harjumusi ja kehakaalu. Sellepärast oleme 35 päeva jooksul loonud teie programmi: "Lihtne ja sobiv".

Teil on igapäevane nõuanne, mis muudab teie kaalulanguse lihtsamaks, parandades samal ajal oma harjumusi.

Sisestage nüüd ja muutke oma elu

"Lihtne ja vormis" unustate toitumise tervisliku elu saavutamiseks. Logige sisse ja logige sisse!

Video Meditsiin: Операция «Ы» и другие приключения Шурика (Mai 2024).