• Mai 7, 2024

Kuidas mõistate, et teie kaal ei ole enam sama? Üks võtmetähtsusega punkte, mille abil teha kindlaks, et teie kaal on juba natuke kõrgem sellest, mida sa tahad, või et te lihtsalt juhite teistsugust elustiili, on kõht, kuid mis veel põhjustab kõhu rasva?

Järgmisel videol GetQoralHealth Selles selgitatakse kõige sagedasemaid vigu, mis tekitavad kõhuõõne rasva ja takistavad lameda kõhuga või rohkem määratletud talje. Tea neid!

Samuti võite olla huvitatud: Canola õli vähendab kõhu rasva

Mis põhjustab kõhu rasva?

Vastavalt Harvardi ülikool naha all olevas koes tekib kõhu rasv (subkutaanne), mis ei kahjusta keha, kuna see muudab ainult keha kuju.

Siiski on rasv, mis on kõhu sees (vistseraalne), mis on jaotunud keha elundite ümber ja võib olla tervisele väga kahjulik.

Teadlased täpsustavad, et seda tüüpi kõhu rasv koguneb sellistesse elunditesse nagu maks, mis mõjutab insuliinitaseme, glükeemia ja kolesterooli reguleerimist, põhjustades kardiovaskulaarseid terviseprobleeme.

Üks viis nende kogunemise ärahoidmiseks on tervisliku eluviisi tekitamine, mis võimaldab teil hoida sihvakas, toonides ja tervislikus kehas. Ärge unustage, et hüdraatite keha toksiinide nõuetekohaseks eemaldamiseks ja rasvade kuhjumise vältimiseks kõhus. Ja kuidas sa kaotad kõhu rasva?

Video Meditsiin: АУТОФАГИЯ и ГОЛОДАНИЕ. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!? Лечим РАК за ДЕНЬ (Mai 2024).