Talvepressiooni ravitakse valgusraviga

• Aprill 26, 2024

Aastavahetuse ajal võib mõnel inimesel olla meeleolus olulisi muutusi. Nad võivad hakata palju magama jääma, neil on madal energiatarbimine, süüa magusat või soolast toitu või isegi tunda depressioon Seda tingimust kutsutakse Hooajaline või hooajaline afektiivne häire.

APR (hooajaline afektiivne häire, SAD, inglise keeles) talvel ja harva suvel, vastavalt Medline Plus portaalile.

Mis seda põhjustab?

Thetalvine depressioon "Seda on tunnistatud psühhiaatrilise diagnoosina alates kaheksakümnendate keskpaigast ja see on esitatud alates 1970. aastast. Ärge unustage, et hooajaline afektiivne häire on palju enamat kui vähe energiat, peetakse hooaja muutusest põhjustatud kliinilist depressiooni. ja enamasti on see tavaliselt korduv.

Mõned eksperdid usuvad, et see võib juhtuda, sest päevad on talvel lühemad ja valgust on vähe. Ameerika Ühendriikide põhjaosas on selle põhjuse tõttu rohkem häireid, kuid sümptomite vähendamiseks on olemas ravi, mida nimetatakse Valgusravi

Patsient puutub kokku 30 minuti jooksul eritüüpi valgusega ja seda lihtsat ravi kutsutakse valgusravi häired võivad põhjustada muutusi emotsionaalses tasakaalustamatuses.