• Mai 1, 2024

The ingver See on taim, millel on lugematuid kasu tervisele, kuigi see on eriti vürtsikas ja vürtsikas aromaatne See on täiuslik, kui tarbite seda koos väikeste kogustega.

Ta ütleb, et maitsetaimed ei asenda farmaatsiatooteid. Mary Hardy - integreeriva meditsiini programmi arst Cedars - Sinai meditsiinikeskus Los Angeleses siiski näitavad mitmed uuringud, et need toimivad õigetes tingimustes hästi, on odavamad ja põhjustavad vähem mõju sekundaarne

Integreerige oma dieeti

Kuna seda kasutatakse kogu maailmas kulinaarseks või meditsiiniliseks otstarbeks, on see üks kõige hinnalisematest liikidest, teab selle eeliseid ingver tervise eest, mida me siin erinevate uurimiste põhjal toome.

1. Kaalu kaotamine. Üks põhjus, miks ingver aitab teil kaalust alla võtta, on see, et see vähendab hormoonid vastutab nälja tekitamise eest, kõrvaldades seeläbi ärevus ja soov süüa. Kui soovite selle kasu kohta rohkem teada saada, siis räägime teile järgmisest GetQoralHealth videost:

2. Võitlus kõhukinnisusega. Mõju, mida ingver on, on otseselt tervikuna seedetrakti nii aitab see toidu voolu korralikult läbi mao ja soolte.

3. Reguleerige keha temperatuuri. Uuringu kohaselt Maastrichti ülikool See taim tõstab keha temperatuuri, muutes ainevahetuse põletuseks rohkem rasvad . Väga soovitatav külma hooaega.

4. Vabane kolesteroolist. Ingver pärsib nende kogunemist kolesterool halvad ja madala tihedusega lipoproteiinid (LDL) maksas.

5. Tugevdage oma kaitset. On tõestatud, et ingveriekstraktid võivad suureneda, kui nende tarbimine on sagedane, imendumine toiteväärtust 200%, mis suurendab bioloogilist kättesaadavust vitamiine ja mineraalid .

6. Vähendage väsimust. Kuna ingver aitab tugevdada energiat loomulikult tänu oma toimeainetele, nagu ginsenosides, põhjustab omakorda selle taseme kortisool - aine, mis plahvatab väsimus , peatage reguleerimine.

7. Looduslik aphrodisiac Kuna need taimed parandavad vereringet, on sellel taimel positiivne mõju erektsioon mees Samuti suurendab see libiido naised, et see stimuleerib soov ja parandab seksuaalsuhete kogemust.

The ingver võib tarbida mitmesugustes esitlustes: värske juur, konserveeritud, pulber, muu hulgas. Integreerige see tehas oma toitumine nautida ingveri hüvesid tervisele ja võidelda haigustega loomulikul viisil.

Video Meditsiin: Sweet Venom. Scorpio March 2018 (Mai 2024).