Jooga on kunstniku lemmik

• Aprill 26, 2024

Kuulsused üle maailma on stressist maha jäänud teostada , higi ja põletamine kaloreid . Täna, vaimne nähtus jooga ja meditatsioon on muutunud populaarsemaks kuulsuste seas, näiteks Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger ja Jennifer Aniston . Tegelikult mudeli jaoks Christy Turlington , tehnikatest on saanud eluviis.

Jooga populaarsus

Miks jooga Kas kuulsuste seas on see nii edukas ja kas seda harjutavad miljonid inimesed üle maailma? Esiteks, kuna see on võimas füüsilise konditsioneerimise süsteem, sest see vormib, toonitab, stiliseerib ja noorendab keha.

Ühendades tasakaalustatud töö ulatub ja toonimine, inimene teenib paindlikkust harmoonia ja tugevus; korrigeerige ka asukohta.

The asanas määrida lihaseid, liigeseid ja elundeid, parandades keha üldist toimimist ja loomulikult tervist. Igal kehahoiakul on üldised ja konkreetsed eelised, näiteks: hingamissuutlikkuse või seedetrakti funktsioonide parandamine, kilpnäärme stimuleerimine, seljaprobleemide vältimine, leevendamine peavalud või menstruatsioon, võidelda stressi ja kurbust .

Intervjuus GetQoralHealth'ile selgitab Mehhiko Jooga Instituudi direktor Ana Paula Domínguez, mida jooga inimestele pakub:

Kuulsused, kes tegelevad jooga ja meditatsiooniga

Üks kõige innukamaid kaitsjaid ja promootoreid meditatsioon ta on filmirežissöör David Lynch , kes jätab mõnikord kõrvale tema kunstilised tegevused ürituste korraldamiseks selle kasuks.

Rolling Stones'i laulja, Mick Jagger Ta on ka tavaline jooga praktik ja meditator. Möödas on ülejäägiaastad, "rock-vanaisa" eelistab veeta oma aega oma keha ja vaimu sügavuste uurimisel.

Koomik Jerry Seinfeld Ta on ka tunnistanud, et ta on regulaarselt Zeni meditatsioonis, kuulus näitleja on teatanud, et selle tehnika harjutamine rahustab oma närve.

Filmi armastaja Richard Gere ta ei ole mitte ainult Tiibeti ja dalai-laama väsimatu kaitsja, vaid ka praktiseerib seda, mida ta jutlustab, nii et ei ole päeva, et ta ei hakka varakult üles tegema jooga ja mediteeri.

Nende iidsete tehnikate tulemused on nii ülekaalukad, et paar aastat tagasi, laulja Sting Ta tunnistas, et ta harjutab tund ja pool joogat iga päev ja võimaldas tal igal õhtul kaheksa tundi armastada.

The jooga ja meditatsioon Nad kutsuvad teid tervislikku eluviisi, mis sisaldab a tasakaalustatud toitmine ja loomulik; Nad rõhutavad ka Lõõgastumine ja budismi enda väärtuste, näiteks universaalse armastuse vastuvõtmisele. Ja sina, kas sa juba naudid neid meetodeid?

Jälgi meid Twitter ja Facebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega

Video Meditsiin: SNAPCHAT Q&A // LEMMIKUD YOUTUBERID?? (Aprill 2024).