• Aprill 30, 2024

Pankreas vastutab ensüümide eritumise eest, mis reguleerivad teie suhkru taset ja aitavad seedimist, kuid äkki on teie toitumisharjumused halvad, keha dekompenseeritakse ja tekib probleeme, mis kahjustavad teie kõhunääret.

Endokrinoloog Carlos Alberto Antillón rääkis meile GetQoralHealth'ist, et kuigi 1. tüüpi diabeet (kus kõhunääre on kahjustatud ja insuliini tootmine), ei ole see ennetatav, kuid see on tuvastatav ja ravitav.

Samuti näete: tervislikud harjumused oma kaalu kontrollimiseks

Seetõttu selgitame 3 faktorit, mis põhjustavad kõhunäärme talitlushäireid:

1. Ärge hoolitsege oma triglütseriidide või suhkru tarbimise eest

Kõrge triglütseriidide sisaldus suurendab pankreatiidi tekkimise võimalust. Selleks peate regulaarselt tegema vereanalüüse, et mõõta veresuhkru ja rasva taset.

2. Joo soodat ja süüa liiga palju

Suhkru liig kahjustab neerusid ja kõhunääret, samas kui söömine ilma mõõdukalt soosib pankrease vähki. Parem on toitaineid lisada puuvilju ja köögivilju.

3. Tubaka sõltuvus ja alkoholism

American Cancer Society andmetel põhjustavad need harjumused pankrease vähi arengut. Alkoholi joomine liigselt võib soodustada pankreatiidi tekkimist.

Tasakaalustatud toitumine, füüsiline koormus ja tervislikuma eluviisi rakendamine on parim, mida me saame nende haiguste vältimiseks teha, mis meie elus ilmnemisel on ainult kontrollitavad.

Sest sa loed seda ...

Naise halvim vaenlane on teine ​​naine

Mahl kõhu põletiku vähendamiseks ja käärsoole puhastamiseks

Kuulsused, kes oma partneritega petsid, kuid lõpuks loobusid

Toidud koos matcha teega, mis aitavad teil kaalust alla võtta