3 merevetikate eeliseid

The merevetikad on Jaapani poolt peetud antioksüdant pargis oma gastronoomia. Paljud arstid kasutavad oma tselluloosi edasi vananemine kohta nahka ja kontrollida stressi . GetQoralHealth pakub teile kolme liiki merevetikat ja selle eeliseid tervist .

1. Wakame: See sisaldab vitamiin B ja millel on stressivastased omadused. Vastavalt Hokkaido ülikool , saab kasutada selle puhastamiseks veri , tugevdage reproduktiivorganid , hoolitsege juuksed ja nahka .

2. Nori: Aitab reguleerida mao funktsioone ja stimuleerida soolestiku taimestik . See sisaldab palju raud , nii et see aitab võidelda sümptomitega aneemia .

3. Spirulina: See on üks kõige puhtamaid toitainete allikaid. See on 70% taimset valku ja see sisaldab kõrget taset aminohapped olulised Lisaks sisaldavad need karotenoide , mineraalsoolad ja mitmekesine vitamiine . Et sellest kasu saada, on soovitatav võtta tl pulbrit spirulina segada mahlaga üks kord päevas, et parandada kaitsevõimet ja kõrvaldada toksiinid .

Vaatamata sellele, et see on a toit väga lahkelt, merevetikad Nad võivad olla mürgised, kui neid ei hoia hoolikalt. Spetsialistid soovitavad neid osta sertifitseeritud kohtades toitumine .
 


Video Meditsiin: Natalia Lafourcade Ses Analizi (Meksika'dan Su Gibi , Rüzgar Gibi Ses...) (Juuni 2021).