5 kroonoteraapia emotsionaalset kasu

• Aprill 30, 2024

The värvid terapeutiliste vahenditena on neil tohutu eelis, mida saame kasutada igapäevaelus, et soodustada heaolu tervist. Mõned ütlevad, et oranž värv on selgelt energiline, samas kui kollane on seotud mälu, õppimise, tähelepanu ja intelligentsusega.

Teised juhivad tähelepanu sellele, et roheline hoiab meid kursis keskkonna ja loodusega, kuid see on ka hea vastu ärevus ja ammendumine . On tõsi, et kõik, mis meid ümbritseb, mõjutab meie tervist. Toit, mida me sööme, õhk, mida me hingame, või värvid, mida me näeme, see on nii kroomteraapia , tehnika, mida kasutatakse meie elukvaliteedi parandamiseks.

Tea oma kasu

1. Hormonaalsed toimed . Praegune teaduslik teooria kroomteraapia põhineb valguse toimel käbinäärmel, mis stimuleerib või pärsib teatud hormoonide eritumist neurotransmitterid . See mehhanism selgitab mõjusid vererõhk , südame- ja hingamissagedused ning aju elektriline aktiivsus.

2. Soe ja külm värvid . Need on stimuleerivad ja aitavad näiteks inimestel depressioonid reaktiivne Seevastu jahedad värvid lõõgastuvad ja neid saab kasutada raviks ärevus või hüpertensioon .

3. Hooajalise depressiooni vastu . Kõige levinum on ravi, mis toimub valge ja ereda valgusega hooajalise afektiivse häire vastu depressioon suurema esinemissagedusega Põhjamaades, kus selguse annus on talvel vähenenud. Sama tüüpi valgust kasutatakse enne anoreksia ja bulimia nervosa , unetus ja narkomaania.

4. Värvid lapsele . Teine levinud ravi on see, et vastsündinute ikterus sinise valgusega. Sellisel juhul põhineb efektiivsus valguse võimel laguneda bilirubiin- ainevahetusprodukt, mis värvib naha kollast ja et ülemäärastes annustes võib aju kahjustada. Kõikidel haiglatel on nüüd valguse häll, et lahendada probleem, mida mõned aastad tagasi raviti riskantsete vereülekannetega.

5. Punane värv, hea kõigile . Seda tüüpi valgus on efektiivne kõhukinnisus või haavade paranemine. Elite sportlased kasutavad seda oma tegevuse parandamiseks: see suurendab lihaste elektrilist aktiivsust 6%. Seda punase tule omadust uurib NASA, sest see võib olla kasulik hoida astronautide lihasmassi kuju.

Nagu näete, on see tehnika kasulik mitte ainult teie meeleolu, vaid ka kvaliteedi parandamiseks, et optimeerida oma elukvaliteeti. Pidage meeles, et soovitud tulemuste saavutamiseks kulub palju sihikindlust ja pühendumist. Proovi seda!

Video Meditsiin: 30 LIFE HACKS TO SPEED UP YOUR BEAUTY ROUTINE (Aprill 2024).