5 nõuandet, et keegi unustada

• Aprill 27, 2024

Sõltumata suhtest, sõprusest või partnerist, tuleb mõnikord teha otsus selle lõpetamiseks; Kuid kui võime me selle inimese unustada?

Vastavalt Ricar Ros, raamatu "Kuidas unustada kedagi" autor , aju ei mõista sõna "ei". Kuna mida rohkem me kinnitame ideed, et me peame selle inimese unustama, on meie mõtlemine vastupidine: mäletab. Seda seetõttu, et on olemas emotsionaalne ühendus, mida on raskem lahti lasta.

Sel põhjusel, GetQoralHealth See annab teile viis nõu, mis aitavad teil selle isiku unustada või vähemalt muuta protsessi lihtsamaks:

1. Ei, recuentrosele. Tehke mõõtmised, et veenduda, et te ei leia seda isikut oma igapäevase tegevuse käigus.

2. Likvideerige see oma elektroonilisest elust. Kustutage oma mobiiltelefoni kontakt ja e-post, blokeerige oma Facebooki profiil ja võtke vajalikud meetmed koosoleku vältimiseks. Vajadusel muutke oma e-posti aadressi

3. Leidke tervislik tähelepanu. Asendage see aeg, mis kulus selle inimesega uue tegevusega. Püüa teha harrastust, mida olete alati tahtnud teha, liituda spordimeeskonnaga või alustada uue treeningu tegemist. See on hea viis, kuidas häirida ennast ja vältida selle inimese mõtlemist

4. Ühised sõbrad Ütle sõpradele, et nad jagavad, et nad ei räägi teile, mida inimene teeb. Midagi väga huvitavat oleks võinud juhtuda, kuid te ei pea seda kuulma. Kui teie sõber unustab, mida sa küsisid ja mainisid seda isikut kogemata, tuletage talle meelde, et ta seda ei maini.

5. Ära varja oma emotsioone. Kui sa üritasid kõike ja ei suuda end kuidagi mõelda, siis võite mõnda aega istuda ja oma tundeid kirjutada, mis juhtus. Kui olete kirjutamise lõpetanud, sulgege dokument ja salvestage see kuskil ja jätkake.

Suhtlusringide sulgemine ei ole halb, ei tunne seda halvasti. Pea meeles, et nad on osa elust ja et mõnikord on inimesi, kes teile rohkem kasu saavad. Hoolitse

Video Meditsiin: Lesson 12 - Led by the Holy Spirit - The Pioneer School (Aprill 2024).