Kunst ja kultuur parandavad tervist ja suurendab õnne

• Aprill 28, 2024

On hästi teada kultuur ja kunst nad on toiduks intellekt ja selle jaoks vaim . Kunst põhjustab surematuseni jõudmiseks meestel ja naistel end võimendada ja paljudel juhtudel ületavad nad ühise piiri. Kui anname endale aega, et nautida erinevaid kunstilised väljendid mitte ainult meil on suurem tundlikkus, vaid me võime ka rohkem olla terve ja õnnelik .

Norras läbi viidud uuring, mis käsitles rohkem kui 50 tuhat täiskasvanut, nii mehi kui ka naisi, näitas, et need, kes soovivad külastada galeriid ja muuseumid või osaleda teatrid ja kontserdid mõningase korrektsusega, nad on tervislikum vähem ärevus ja vähem kalduvus olla depressioonis kui need, kes kunagi ei osale üheski kultuurilises tegevuses.

See uurimus, avaldatud Epidemioloogia ja ühenduse tervise ajakiri (Epidemioloogia ja ühenduse tervise Teataja) uuris seost hea tervise ja eluga rahulolu ning osalemise vahel kultuuriline tegevus ; seda seetõttu, et neil on positiivne mõju eluga rahulolu, depressiooni, ärevuse ja ärevuse tasemele hea tervis .

Kuid need, kes neist tegevustest kõige rohkem kasu saavad, ütlevad teadlased, on mehed kes on huvitatud vastuvõtlikust tegevusest, st kultuuri jälgimisest ja kogemisest, selle asemel et teha või luua midagi kultuurilist.

Pikem ja täielikum elu

Pikka aega on teada, et kultuuritegevus on võimalik kasu tervisele ja pikendada üksikisikute pikaealisust; seega on nad kaasatud vastutavate valitsuste poliitikasse, sest nad teavad, et sellega saavad nad parandada heaolu rahvast.

Sellele vaatamata ei ole siiani uuritud selle kultuurilise osaluse mõju tervisele ja haridusele. rahulolu elu ja kui see oleks meestele või naistele kasulikum. Teadlaste. \ T Norra Teadus- ja Tehnoloogiaülikool , Trondheimis kasutasid nad andmeid Trondelagi terviseuuring Põhja-Atlandi ookeani piirkonnas toimus aastatel 2006–2008 50 797 täiskasvanut 20–80-aastaste vahel.

Uuringus kasutati küsimustikke, et teha kindlaks, kui sageli osalevad kultuuritegevuses osalejad ja millised olid nende elustiili harjumused, sh füüsiline aktiivsus ja tema vaimse tervise seisund. Uuring hõlmas üksikisikute kliinilist analüüsi nende tervisliku seisundi, eluga rahulolu ja ärevuse ja depressiooni taseme registreerimiseks. Kultuuritegevus liigitati loovaks: kus üksikisiku ülesanne on luua midagi "kultuurilist", näiteks värvi või. \ t klaver ; ja vastuvõtlik: kus üksikisik saab muljeid või kultuurilisi kogemusi, ilma et nad peaksid „looma”, nagu näiteks kontserdile minek, kunstinäitus, teater või muuseumi külastamine.

Uuringus võeti arvesse selliseid tegureid nagu osalejate sissetulek ja haridustase.

"Tulemused näitasid, et üldiselt nii mehed kui ka naised kalduvad rohkem osalema loomingulises kultuuritegevuses kui kultuuri vastuvõtlikus tegevuses" Arst Koenraad Cuypers , kes juhtis uuringut.

"Ja osalemise aste suureneb järk-järgult 20-lt 49-le ja hakkab seejärel vähenema vanus suureneb ".  

Rohkem vastuvõtlik kultuur, parem tervis

Tulemused näitasid seost, mille jooksul üksikisik osaleb kultuuriline tegevus ning tema tervislik seisund ja eluviis.

Mida rohkem kultuuri on kogenud, seda suurem on kasu tervisele ja heaolule. "Kultuurilise osaluse sagedus ja erinevate tegevuste arv on positiivselt seotud hea tervise, hea rahulolu eluga, madalama ärevuse ja madalama depressioonitasemega", ütleb arst Cuypers .

Ta lisab, et uuring näitas parimaid tulemusi "meeste hulgas, kes tegelevad konkreetselt vastuvõtlikus, rohkem kui loomingulises ja kultuurilises tegevuses."

See tähendab, et mehed, kes külastavad kunstigaleriid , muuseumid ja nad lähevad teater regulaarselt kipuvad olema parem tervis, nad on oma eluga rahul ja neil on madalam depressioon ja ärevus, ütleb teadlane. Teadlased ei tea, millised on mehhanismid, mis seda assotsiatsiooni mõjutavad, kuid usuvad, et nagu uuringud on varem näidanud, lõõgastavad tegevused, näiteks kuulamine muusika , loe või vaadake a film , avaldavad positiivset mõju stressijuhtimisele.

Lisaks lisavad nad, et vastuvõtlik kultuuriline tegevus, näiteks kontserdil osalemine, teater või muuseumi külastamine, ei tekita mitte ainult suuremat sotsiaalset osalust ja kehalist aktiivsust, vaid on ka parema vaimse tervise seisundi ja füüsiline

"Need tulemused näitavad, et kultuuriürituste kasutamine tervise edendamiseks võib olla õigustatud," järeldavad autorid.

Allikas: BBC World

Video Meditsiin: You Bet Your Life: Secret Word - Name / Street / Table / Chair (Aprill 2024).