• Mai 7, 2024

Kui palju aega teil on, et te ei lähe peole ega räägi inimestega? Võib-olla oled sa introvert ja sa naudid oma firmat; Samas, kui teistega avatumad aitavad teil oma eesmärke saavutada, peate lihtsalt järgima mõned nõuanded, mida tuleb ekstrovertseerida.

Intervjuus GetQoralHealth'ile psühholoog Monserrat López, Mehhiko psühhoanalüütilise ühingu (SPM) patsiendiabi kliiniku spetsialist ), üksikasjad, et introvertsed inimesed on väga reserveeritud ja tunnevad end mugavalt.

Samuti võite olla huvitatud: 7 introvertsi omadust

Spetsialistide üksikasjad, et seda tüüpi isiksust segatakse sageli depressiooniga, sest nad on väga vaiksed inimesed, kes jäävad mõtlema ja veedavad palju aega üksi, kuid see ei ole seotud ühegi haigusega, sest nad naudivad ainult praegu Tagasiside teistelt väljaandjatena.

Ole avatum ja naudi elu!

Monserrat López kinnitab, et "tõsiasi, et keegi introvertne on probleeme, st nad ei ole depressioonid, kuid et see on isiksuse vorm", on täiesti stereotüüpne, kui äärmusi ei saavutata.

Sissetungimise eelised on, et nad teevad otsuseid, mis on rohkem analüüsitud, loovad, ratsionaalsemad ja ohutumad, sest nad ei jäta oma enesehinnangut või ohutust teiste kätes.

Samuti võite olla huvitatud: Shyness elimineeritakse oksütotsiiniga

Siiski on vaja, et nad õpiksid suhtlema, sest see aitab neil suhelda, saavutada eesmärke, tööd, paari, perekonda või sõpru. Seetõttu annab spetsialist teile viis vihjeid, mida tuleb ekstrovertida.

1. Lõpetage nägemine ohtu teistele inimestele. See ei pea tingimata suhtuma
2. Olge teadlik sellest, et on hädavajalik suhelda. Seda on lihtsam lahendada kui seda vältida.
3. Hirm vähem impulsse. Sa peaksid ennast rohkem usaldama
4. Suhtle rohkem. Nad võivad aru saada, et on inimesi, kellel on nendega palju ühist.
5. Te ei pea olema tähelepanu keskpunkt. Mõistke, et võite olla ekstroverteeritud ilma muutmata, sa pead lihtsalt teistele avama.

Introvertsed inimesed peavad teadma, et nad peavad suhtlema, et parandada oma elukvaliteeti, samal ajal kui ekstrovertsid peavad kontrollima oma impulsse, et vältida ülejäägi langemist. Ja sina oled sa lahkuv või introvertne inimene?