• Mai 3, 2024

Enamik inimesi armastab süüa head šokolaadi ja parem, kui see on kibe või tume. Isegi mitmed uuringud kinnitavad, et see on hea tervist , kuid millised on selle eelised šokolaad tume?

Uuringu kohaselt Louisiana State University USA-s on tumeda šokolaadi eelised seotud a bakter mis leidub inimeste soolestikus.

Kasulikud bakterid aitavad vähendada põletikku

Uurimises, mis esitati Ameerika keemiaühingu riiklik kohtumine Seletatakse, et tumeda šokolaadi allaneelamisel bakterid neid fermenteeritakse ja muundatakse põletikuvastasteks ühenditeks, mis kaitsevad südant.

Spetsialistid täpsustavad, et inimorganismis on head ja halvad bakterid. Heade, näiteks bifidobakterite ja piimhappebakterite puhul imenduvad nad organismi põletiku vähendamiseks selliselt, et tserebrovaskulaarne õnnetus

Kakaopulbris on polüfenoolseid või antioksüdantseid ühendeid, nagu näiteks katehhiin ja epikatehiin, samuti kiud toitumisega, mis bakteritega segamisel pakuvad põletikuvastast kasu.

Teadlaste pakutud hea soovitus on segada tumedat šokolaadi puuviljadega, et tugevdada nende eeliseid toit ja soole bakterite toime. Ja kui palju kord nädalas sa tumedat šokolaadi sööte?
 

Video Meditsiin: как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос? (Mai 2024).