Quinoa küpsised

• Aprill 26, 2024

Kui te hoolite oma tervise või soovi eest minema of kaal üks neist supertoit soovitatav on quinoa .

See on ainus taimne toit, millel on kõik aminohapped oluline, mikroelemente ja vitamiine . Ei sisalda gluteen kinnitab ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsioon (FAO) .

Seal on 120 sorti quinoa , kuid kõige kaubanduslikum on valge. Suur eelis on see, et saate seda mitmel viisil ette valmistada.

The FAO Selles on 35 retsepti suppide, kastmete, jookide, salatite, pastade, küpsiste, kookide, püree, suupistete ja koogide seas. Kahtlemata on toidud, mis aitavad teil oma eesmärki saavutada minema of kaal .

In video , Deya Cano selgitab selle supertoidu eeliseid, mille maitse on pähkli omaga sarnane. Samuti jätame teid tervete suupistete retseptiks gluteen

Toitumisalane teave

1 küpsis

50 kaloreid

1 g valku

1 g kiud

Video Meditsiin: Toor- ja vegan toidud Algallikal (Aprill 2024).