Vee tarbimise eelised raseduse ajal

• Mai 12, 2024

The vesi see on inimeste elus hädavajalik; hüdraat , toidab ja puhastab keha seetõttu on väga oluline, et te seda tarbite, eriti raseduse ajal, sest see soodustab soole toimimist.

Mitmed günekoloogid nõustuvad, et alates kolmandast raseduskuust peavad naised juua kaks liitrit vett päevas.

Lisaks naturaalsele veele on ka tarbimine gaseeritud vesi , selle jaoks mineralisatsioon et see annab luudele.

Imetamise ajal on tõestatud, et naise veevajadus tõuseb, sest rohke veekasutus aitab säilitada rinnaga toitmise aega kauem kui aasta.

Joogivesi raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal aitab hoida keha tasakaalus, kuid te ei tohiks tarbida rohkem kui kaks liitrit päevas, eriti paar päeva pärast sünnitust, sest see võib põhjustada rinnanäärme ummistust.