• Aprill 26, 2024

Müüt! Sit-upide tegemine ei aita teil olla lame kõht Seda tüüpi lokaliseeritud treening ei vähenda sentimeetreid, vaid tugevdab ainult lihaseid, ütleb Rodrigo Ramírez, ekspert Järvede ülikool Tšiilis .

Miks? The uuring soovitab, et rasvkoes (keharasv) põleb samaaegselt eri paakides, kus see on kogunenud; aga kui te ühendate selle liikumise kontorist või tänavast läbi kõndimise sirgel poos, väheneb see "kõht".

Hooldus = kannatus

Kuigi selle levik organismis on üldine, rasvkoes See koguneb suuremas koguses peopesadesse, jalataldadesse ja kõhuõõne ümber.

Viimasele hüvasti jätmiseks rääkisid meie sõbrad, et Lola annab sulle mõningast "hoolt", mis annab sulle kõhulahtisuse. Vaata videot!

Lisaks esteetikale

2 miljonit inimest sureb ülekaalulisuse ja ülekaalulisuse tõttu, ütleb Maailma Terviseorganisatsioon. Kuna veresoonte toimimine väheneb kogunenud rasva tõttu, näitab Johns Hopkinsi ülikool.

Video Meditsiin: Paradise or Oblivion (Aprill 2024).