Depressioon väheneb kofeiiniga

• Mai 3, 2024

Seose summa kohvi koos kofeiin mida tarbitakse iga päev ja arenemise oht depressioon, Seda analüüsiti Ameerika Ühendriikides naistega läbi viidud uuringu abil.

Vastavalt Sisearsti arhiiv (Sisearsti arhiiv). \ T Harvardi rahvatervise kool rohkem kui 50 700 naisele leiti, et mida rohkem kohvi kofeiiniga tarbitakse iga päev, on oht, et depressioon .

Teave BBC märgib, et kofeiin on stimulant närvisüsteem mida kasutatakse maailmas kõige enam ja et 80% sellest tarbitakse kohvi kujul, kuigi seni ei ole uuritud selle stimuleeriva toime mõju riskile. depressioon .

Varasemad analüüsid on näidanud seost tarbimise vahel kohvi ja risk depressioon meeste vahel; Kuid see haigus mõjutab kaks korda rohkem naisi kui mehi, seega otsustasid nad uurida selle mõju kofeiin naistel, autorid kinnitasid.

10-aastases uuringus täitsid osalejad küsimustikud 1980. ja 2004. aastal selle kohta, kui sageli olid nad eelmisel aastal mitu jooki tarbinud, sealhulgas kofeiinivaba kohv ja koos kofeiin , tee, karastusjoogid koos ja ilma kofeiin ja šokolaad.

Uuringu alguses ei olnud ükski osaleja (kelle keskmine vanus oli 63 aastat) diagnoositud või kannatanud depressioon . 10 aasta järel on uurijad tuvastanud 2 607 juhtumit.

Andmete võrdlemisel kohvi koos kofeiin, Leiti, et naised, kes söövad kaks või kolm tassi päevas, näitasid 15% väiksemat riski depressioon kui need, kes jõid tassi või vähem nädalas.

Neil, kes tarbisid neli või enam tassi päevas, ilmnes haiguse arenemise risk 20% võrra vähem; ei leitud seost. \ t kofeiinivaba kohv ja risk depressioon .

Seos kofeiin muudes toodetes (näiteks karastusjookides) ja riskiga depressioon, mis autorite sõnul võib olla tingitud asjaolust, et nende jookide stimulant ei ole nii võimas kui see, mis sisaldub kohvi .

Kui soovite selle haiguse kohta rohkem teada, külastage meie erilist depressioon .

Video Meditsiin: что будет если все напитки заменить водой? как похудеть и снизить вес легко и быстро? (Mai 2024).