Kuiv nahk talvel?

• Mai 2, 2024

Talvel kannatavad paljud inimesed kuiva naha tõttu madalate temperatuuride, kuumutamise ja stressiga. Kui see on teie juhtum, ärge muretsege, igal aastaajal võite teha mõnele joogale tervisliku naha ja tundub tähelepanuväärne.

Vastavalt. \ T Huffingtoni postitus Tervisliku naha jooga asendid, sära ja nooruse tagastamine kehale, epidermise taastamine ning põletiku ja vereringe probleemide ennetamine.

Et julgustada joogat harjutama, Ana Paula Domínguez, Mehhiko Jooga Instituudi direktor, esitab teile mõned asanas, mida saate enne magamist või varahommikul oma kodus mugavalt teha:

Ärge unustage kombineerida head dieeti ja vedelikku, et toita oma keha loomulikult, ilma keemiliste või kirurgiliste protseduuride kasutamiseta. Pidage meeles, et nahk on keha suurim organ, mistõttu on oluline, et te kasutate seda toonides. Ja sina, kas olete valmis praktiseerima neid joogaasendeid terve naha jaoks?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista