• Mai 20, 2024

Kui tunnete a põletamine maos või et sa "põletad ennast sees" on ilmne märk teie kõrvetisest.
 

The kõrvetised See on midagi, mida paljud inimesed kannatavad ja mõned selle peamised põhjused on halb toitmine , stressi või mõlemad.

Lõpeta sellega!

Kui see on teie juhtum, siis veenduge nende abinõudega, et rahuneda kõrvetised tunnete end paremini

Taimsed mahlad

Need joogid tekitavad leelisust, mis aitab vastu mao happesusele. Parimad neist on peedi, kurgi, porgandi ja redis.

Küpsetamine sidruniga

Väheses vees lahustage tl söögisoodat ja natuke sidrunimahla. See jook on üks kõige leeliselisemaid, sest naatriumvesinikkarbonaat on väga leeliseline ja sidrun toimib teise parimate looduslike alkalisaatoritena.

Kurkum

Tegemist on liigiga, millel on ka kehas suur leeliseline toime ja mis aitab palju seedimist, kõrvaldades liigse happesuse.

Asetage teelusikatäis kollaju klaasile sooja veega ja jooge, soovitavalt pool tundi enne sööki.

Mandlid

Need seemned rahustavad kõrvetised. Võite süüa neid pool tundi enne sööki.

Salat ja porgand

Kasutage neid koostisosi mahla valmistamiseks, vajate ainult 3 või 4 porgandit ja paar salatilehte. Joo seda eelistatavalt tühja kõhuga.

Alga

Kloora või spirulina vetikate lisandite kasutamine aitab kõrvaldada mao happesust ja puhastab keha.

Basil

Mao hapukahjustuse rahustamiseks koorik basiilikulehti.

Digitopunktsioon

Kui te ei soovi midagi teha, on see valik teie jaoks. Rakendage ühe minuti jooksul rõhku järgmistel konkreetsetel kehaosadel:

Punkt Nei Guan: See asub randust 2 tolli all.

Punkt Hegu asub pöidla ja nimetissõrme vahelise depressiooni vahel

Tan Zhongi punkt, mis asub kahe rinde vahel, see tähendab rindkere ees.

Ära lase seda näidata!

Kui teil on sageli kõrvetised sageli, võite võtta arvesse mõningaid soovitusi, et vältida selle väljanägemist, tehes mitu väiksemat söögikorda päevas; vältige väga täis kõhuga lamamist; ja vähendada happe toitu, valge suhkru, rafineeritud jahu, kohvi ja tubaka hüvasti jätta.

Samuti vältida toite, mis on rikas küllastunud rasvade ja loomsete rasvade poolest, närida toitu hästi, süüa aurutatud, keedetud, grillitud või küpsetatud toite. Ärge unustage juua rohkelt vett ja leeliselisi jooke (vesi sidruniga, looduslike mahlade ja puuviljadega), harjutada sport, lõõgastuda, meditatsiooni, jooga või lõõgastavaid tegevusi.

Video Meditsiin: Liigne kiirus jäisel teel lõpeb sellega. (Mai 2024).