Korter kõht fenkoliga

• Mai 5, 2024

Omadused diureetikumid kohta apteegitilli , tehke see köögivilja ideaalseks täienduseks kaalust alla võtta ; stimuleerib seedimist ja suurendab ainevahetust mao ja soole.

Selle mõju põletikuvastane soole tasemel aitab ravida põletikulist kõhtu ja lõõgastuda elundite lihaseid seedimine . Samuti reguleerib see maksafunktsiooni, seega parandab see teie ainevahetust .

See taim, mis on pärit samast perekonnast nagu porgand ja tilli (umbelliferae), sisaldab märkimisväärset kogust phytonutrients ja antioksüdandid tervisele.

Kogu taim on söödav, alates selle sibulast kuni lehtedeni. Tavaliselt osaleb. \ T Vahemere kööki . Nad võivad lõigata oma lehti ja süüa salatites, sama ka nende varred, mida saab ka süüa. Selle seemned on kasutatavad ka vürtsina, mille aroom sarnaneb aniisile.

Fennel on tavaliselt ökonoomne ja seda võib hoida külmkapis või külmikus kuni kaks nädalat pärast ostmist. Selle ravimi omaduste ärakasutamiseks GetQoralHealth esitame kaks võimalust seda teha.
 

1. Tee kõhupõletikuks : Asetage 2 teelusikatäit seemnet tassi keeva veega; seejärel lase tal puhata 10 minutit. Võtke 3 tassi päevas, üks enne hommikusööki, teine ​​pärast lõunat ja üks kord pärast õhtusööki.
 

2. Abi köha vastu Võtke 20 grammi seemnete puljongit liitris piimas või vees, millele saab lisada mett või taruvaiku, eelistatavalt viimast.

The apteegitilli ta on rikas C-vitamiin , foolhape (B9) ja kiud . Samuti pakub see muid mineraale, nagu kaalium ja mangaan, ning selle kalorite suurus on vähenenud: ainult 26 kalorit tassiku kohta (umbes 85 grammi). Nii et ära selle eeliseid.

Seotud märkused

Miks me ei peaks pesema kana enne küpsetamist?

3 sammu kaalu kaotamiseks jalgades

Defuseerib teie keha nädalas