Sõprus parandab tervist

• Aprill 28, 2024

Kas tunnete end paremini pärast sõbra nägemist? See ei ole kokkusattumus, teaduslikud uuringud on leidnud, et sõprus tugevdab immuunsüsteem , vähendab stressi , depressioon ja isegi pikendab elu.

Teadusuuringud ei erista elukestvaid sõpru ega neid, keda sa just kohtasid, vaid pigem läheb välja ja suhtled kellegagi.

Koos sõpradega elamine aitab ennast välja tõrjuda ja sisemist dialoogi katkestada (mis mõnikord ei ole väga tervislik), et luua väline, mis on natuke lõbusam, tervislikum ja uuenduslikum.

Lisaks aitavad nad enamikul juhtudel oma isiklikke probleeme ületada, visualiseerida asju paremini ja me teame, et neis saame alati lugeda, nii et meie enesehinnang see suureneb.

Täna on hea päev, samuti paljud teised aastapäevad, et mõista meid ümbritsevaid sõpru (sealhulgas pereliikmeid, keda te ka sõpradeks peate) ja teate, et neil on oluline roll teie elus ja teie elus. tervist . Õnnelik päev teile ja teie lähedastele! Kas soovite rohkem huvitavaid teemasid teada? Leia mind aadressil: tumejorversiondti.com/blog/

Jälgi meid # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth Facebookis

Video Meditsiin: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).