• Mai 7, 2024

Seda sobivuse kombinatsiooni kutsutakse "Balletitreening" ja lubab anda tulemusi lühikese aja jooksul, lisades klassikalise balleti toonimisõppustega, mis ei nõua balleti äärmuslikku distsipliini, kuid õpid palju vorme ja rutiine.

Näete ka: Soojendage harjutusi, mida peaksite alati tegema

Tugevus ja kaalu kaotamine

The New York Timesis avaldatud teabe kohaselt ei ole te ainult balleti treeninguga põletatud kaloreid, vaid arendate oma jõudu, paindlikkust, liialduseta ja palju armu. Isegi parandage kehaasendit ja teie liikumised on delikaatsemad ja sensuaalsemad.

Video Meditsiin: Kaalulangetamise, treenimise ja tervisliku toitumise küsimused vastuseid otsimas (Mai 2024).