• Aprill 28, 2024

Püüdes kaalust alla võtta, kasutavad paljud inimesed looduslikke abinõusid, nagu sidrun või ingver. Kuigi nad on head, cayenne'i pipar kaalust alla võtta See on osutunud suurepäraseks.

Uuring American Journal of Clinical Nutrition näitab, et cayenne'i pipar pärsib söögiisu, põleb rohkem kaloreid ja kiirendab ainevahetust.

See on kõik, sest cayenne'i pipar See sisaldab kapsaitsiini, koostisosa, mis tekitab kehas termogeenset toimet, st suurendab kehatemperatuuri.

Kui keha seda vastu võtab, suurendab see energiakulusid, kõrvaldab toksiinid ja põletab kaloreid.

Kuidas seda tarbida?

Uurimine British Journal of Nutrition soovitab süüa seda kaks korda päevas ja serveerimine on üks tl kohvi.

Võite selle lisada oma salatitesse või infusioonidesse mõne tilga sidruniga nii, et see toimiks detoksikatsioon .

See on vastunäidustatud seedetrakti probleemidega, rasedatele ja aspiriini või antikoagulante kasutavatele inimestele.

The cayenne'i pipar kaalust alla võtta See on suurepärane võimalus, kuid ärge unustage kasutada vähemalt kolm korda nädalas, et teie kehakaalu langus oleks pidev ja ei kaotaks lihaseid.

Sest sa loed seda ...

Naise halvim vaenlane on teine ​​naine

Mahl kõhu põletiku vähendamiseks ja käärsoole puhastamiseks

Kuulsused, kes oma partneritega petsid, kuid lõpuks loobusid

Toidud koos matcha teega, mis aitavad teil kaalust alla võtta

Video Meditsiin: Elev8, kuidas kadusid peavalu ja seljavalu (Aprill 2024).