Näohügieeni tähtsus

• Aprill 26, 2024

Omada distsipliini, et hoolitseda ja kaitsta meie nägu väliste tegurite eest, nagu näiteks päike , saastumine , sigar ja halb toitumine võimaldab meil vaadata nooremaid, kõrvaldada toksiinid mis on meie kehas ja ennetab teatud haigusi ja infektsioonid mis on dermises tavalised, näiteks vistrikud, vistrikud ja teatud tüüpi dermatiit.

The Mehhiko Dermatoloogiaühing , näitab, et nägu tuleb puhastada hommikul ja enne magamaminekut, et kõrvaldada meie näo lisandid. Siiski on vajalik, et see näopuhastus oleks toodetega, mis ei sisalda kemikaale või kunstlikke koostisosi, mis kahjustavad meie näo dermi.

Näohügieeni eesmärk on eemaldada surnud rakud, mis elavad naha pinnal; nad takistavad dermis hingata ja seega on neil piisav hapnikuga varustamine.

Terve näo eelised

Piisava näohügieeni omamine ei nõua suuri investeeringuid. Kõik, mida pead tegema, on pidev; pese oma nägu kaks korda päevas; kasutage hüpoallergeenseid tooteid ja kuivatage oma nägu puhta rätikuga.

Seal on mitmed ilukliinikud, kus nad teevad näopuhastust, mille maksumus on ligikaudu 200 peso. Tavaliselt kasutavad nad tooteid, millel on toimeained, näiteks antioksüdandid.

Dermatiidi põhjused

The dermatiit See on naha põletik, mida põhjustab ärritava aine kokkupuude. Üldiselt on nahk kahjustatud, kuna see puutub kokku keemiliste ühenditega, mis kahjustavad meie naha seisundit.

Dermatiidi, sealhulgas hõõrdumise, naha rõhu, põhjustab mitmeid haavu, vistrikuid ja verevalumeid; Liigne kuumus või külm, päikesevalgus, ultraviolettkiirgused, röntgenikiirgused, meik, mis sisaldab paljusid kemikaale ja ei pese oma nägu päevas. Nahka puudutades määrdunud käed jne.

Naha vaenlased

Dermatoloogide sõnul on teatud tegureid, mis kahjustavad meie naha elu ja tekstuuri. Tea neid! 1.- Niiskuse puudumine . Meie nägu ja keha vajavad niisutamist ja niisutamist. Oluline on juua palju vett, tarbida puuvilju, pesta nägu külma veega, eemaldada surnud rakud ja rakendada kreemi, mis hüdraatib ja regenereerib nahka.

2.- Päike . Kliimamuutuste tõttu, mis on esitatud üle 10 aasta, on oluline, et kasutate oma näole päikesekaitset. Kuigi see ei ole kuum, on vaja seda rakendada, et kaitsta end ultraviolettkiirguse eest.

3.- Meigieemaldaja . On hästi teada, et kõige halvem asi, mida saate oma näole teha, on magada, mida kogu päeva kasutasite. On vaja, et sa nägu maha näeksid ja pesta. Vastasel juhul kannate teid silmade ja näo infektsioonid, nagu akne ja sügeluse ilmumine (väikesed punased graniidid nahal).

4.- Sigar . See põhjustab vanuse varem ja teeb oma naha kuivemaks. Te peate sigari suitsust eemale minema, sest lisaks paljude haiguste tekitamisele on teie nahk väärkoheldud ja sa vaatad suuremaks kui sina.

Kui sellele lisada tasakaalustatud toitumine; Võtke kaks ja pool liitrit naturaalset vett ning vähendage rämpstoidu tarbimist, nahk näeb siledana, hüdraadina ja ilma lisanditeta, näiteks vistrikud, vistrikud ja vistrikud.