Käitamine toob kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele
Aprill 2024
Söömishäire või sellest taastumine võib teie elule kaasa tuua kaose. See kehtib eriti noorte puhul. Lisaks terviseprobleemidele võib see mõjutada käitumist ja vaimseid protsesse. Siin on mõned selle sümptomid:
Söömishäiretega inimestel on ebaregulaarne soole liikumine. Selle põhjuseks on asjaolu, et te ei söö õigel ajal õiget kogust toitu. Mida saab keha ära visata, kui te ei söö midagi, nagu anorexia nervosa puhul?
Inimesed, kellel on bulimia, hävitavad enamuse sellest, mida nad söövad, põhjustades tahtlikult oksendamist.
Kuna põhimõtteliselt nad ei söö midagi, on neil maos probleeme, mis võivad põhjustada haavandeid, lisaks kogevad nad sageli kõhuvalu, mis neid nõrgestab.
Kuna ta ei saa oma igapäevaste ülesannete täitmiseks vajalikke toitaineid, võivad nad mälukaotust kannatada ja neil on probleeme koolis või tööl. Sageli on neil inimestel koolis madal palgaaste ja palju vigu oma töökohal.
Nad kipuvad olema apaatilised, ilma energia või rääkimata; Nad rehvivad kergesti ja neil ei ole piisavalt energiat, et kogu päeva oma ülesannetele keskenduda.
Nad on tavalisest enam meeleolukamad. Nad on kergesti ärritunud ja sageli kannatavad depressiooni all ning võivad isegi tunduda maniakaal-depressiivsetena, sest nad vahelduvad kõrge ja madala energiaga perioodidega.
Mitte söömine võib põhjustada terviseprobleeme, sest sul ei ole piisavalt toitu tagavat kaitset. Samamoodi on nad esimesed, kes nakatuvad, kui on lähedal haiged inimesed, sest nende immuunsüsteem ei ole nii tugev kui nad tahaksid.
Naise halvim vaenlane on teine naine
Mahl kõhu põletiku vähendamiseks ja käärsoole puhastamiseks
Kuulsused, kes oma partneritega petsid, kuid lõpuks loobusid
Toidud koos matcha teega, mis aitavad teil kaalust alla võtta