Logoteraapia paraneb elu tähenduse kaudu

• Aprill 27, 2024

Ma küsitakse tihti: mis on logoteraapia? Ja sellepärast otsustasin ma kirjutada vastuse, mis on selge ja õigeaegne: sõna "logod" on väga vana sõna, millele on antud erinevad tähendused. Viktor Frankl logoteraapia asutaja tähendab tähendust.

Sõna teraapial on kreeka päritolu ja vahendid raviks. Nii on logoteraapia eesmärkr tervendada mõttes . Logoteraapia on psühhoteraapia kool, mille eesmärk on aidata inimesel oma elu tähendust leida.

Teisisõnu, kui me usume, et meie elul pole mingit tähendust, oleme me võimelised psühholoogiliselt haigeks saama. See on mõnikord keeruline mõista, sest me teame, et on normaalne, et teatavatel asjaoludel ei leia me sellest, mis meile toimub.

Näiteks: enne lähedase surma enne Tervisekaotus, töökoha kaotus ja muud liiki kahju on normaalne, et meil on selline eksistentsiaalne tühjus. See tunne, mis paneb meid endalt küsima: miks mina? Mis on mõte jätkata püüdlemist, kui see minuga juhtub? Mis mulle nii palju haiget teeb?

Nii et jah, see on normaalne tunda tühjaks enne kindlat kahjum, Ei ole enam normaalne, et ta tunneb seda kogu aeg ja liiga kaua või halvemana ilma nähtava põhjuseta. See tähendab, et ilma kadudeta, ma tunnen, et mu elul pole mingit tähendust.

Frankl kirjutab, et ainus küsimus elu tähenduse kohta on tõend selle kohta, et on olemas mõte. Ja muidugi, kui kõik läheb hästi, pole tavaline küsida elu mõte . Kui me kannatame, siis kui hakkame ise küsitlema ja kui me ei leia vastuseid, siis saame depressioonile, sõltuvustele ja teistele käitumisele, mis on meile ja teistele kahjulikud.

Logoteraapia võtab filosoof Nietzsche'lt hästi tuntud fraasi "Kui ma leian, miks, ma võin kanda, kuidas seda teha". See tähendab, et kui ma leian olukorra tähenduse, võin seda ilma meeleheideta elada, kuigi see võib olla raske.

The logoteraapia soovib, et inimene leiaks, mis temaga juhtub. See, mida inimene endalt küsib? leida vastuseid Tavaliselt, kui me vaatame minevikku, mõistame, et see, mis meiega juhtus, et sel ajal oli nii valus, muutis meid kasvama, õppima, olema paremad inimesed. Ja see on elatud kogemuse tähendus.

Logoteraapia on elufilosoofia, sest see teeb ettepaneku mõista elu täis tähendust ja hõlmab sündmuste tõlgendamist sisulises järjekorras. Ka selle psühhoteraapia kooli jaoks on inimesed meel, keha ja vaim. See vaim on arusaamatult arusaamatu, kuid see on kõige targem osa, mis annab meile väärikuse ja tarkuse teada meie kogemuste tähendusest.

See on ka ennetamise meetod, sest kui me teame nende ettepanekuid ja õpime otsima ja leidma meie tähendust igapäevased kogemused Me teostame suhtumise väärtust. Logoterapeutide jaoks, et õigete hoiakute tegemiseks enne olusid ja vastutada oma tegevuse eest, on esimene samm elada suurema mõttega.

The Dr Viktor Frankl, selle asutaja, vangistati II maailmasõja ajal koonduslaagrites. Ta jääb ellu ja kirjutab oma esimese paljudest raamatutest: "Inimene tähenduse otsimisel", kus ta jutustab oma kogemusi ja selgitab, kuidas uskuda, et kõigel oli tähendus, on lootuse kaotamise seisukohalt oluline.

Ma asutasin Logoteraapia Instituudi, mida pakub Logoteraapia diplom, mis on avatud kõigile, kes tahavad seda lootustandvat kooli ja Spetsialist kõneteraapias, neile, kes soovivad saada tööriistu logoterapeutina töötamiseks. Oleme praegu D.F.-s, Guadalajaras, Ciudad Juárezis ja Villahermosas, Tabasco.

Video Meditsiin: CORDE VOCALI VIDEO 1 (Aprill 2024).