Kaalu kaotada mandariiniga

• Mai 7, 2024

Kas sulle meeldib mandariinid? Noh, meil on head uudised: nende söömine paneb sind kaalust alla.

Tangeriin on a tsitruselised väga kasulik organismile, sest see võib aidata a toitumine kaalust alla võtta .

Tema segud, mis on täidetud mahlaga, pakuvad palju C-vitamiini ja erinevaid eeterlikke õlisid põletada rasva .

Ekspertide sõnul Mayo kliinik on mandariinis suhkrute väga madal kontsentratsioon, kuid selle veesisaldus on kõrgem kui ülejäänud tsitruselised ning selle kalorisisaldus on 49%, mis on mõnevõrra väiksem kui oranž, mis on 61%; Seetõttu on teie keha paremini omandatud selle omadusi paremini kui teist.

Oma kasulikkusest võib leida suuri panuseid, sest see on a detoksikatsioon , diureetikum ja antioksüdant loomulik

Kui tarbite nelja tangeriini päevas, võite katta C-vitamiini igapäevased vajadused, mis on eriti olulised rasedatele, suitsetajatele, imikutele ja diabeetikutele. Samuti, kuidas see on antioksüdant , võib ennetada degeneratiivseid haigusi.

Lisaks sisaldab selle viljaliha B-vitamiini, sidrunhapet, redutseerivat suhkrut ja karoteen , mis annavad bronhodilataatori ja põletikuvastased omadused. Samuti aitab see seedimist , nii et see sobib raviks haavandid ja mao infektsioonid.

Tangeriini tarbitakse tavaliselt mitmel viisil, näiteks magustoiduna või suupistena, salatites, puuvilja kokteilides, maiustustes, jäätises või sorbettides, mahlades või vees.

Üks tuntumaid viise, kuidas ära kasutada kõiki selle omadusi dieet ja diureetikumid on võtta see infusioonina, mis on valmistatud 5 grammiga. koor keevas vees, katta, lase tal puhata. Üks tass võetakse iga päev 15 päeva.
 

Pea meeles, et mandariin võib teid aidata kaalust alla võtta niikaua kui see on ka a toitumine ja füüsiline aktiivsus regulaarselt Ainult sel viisil näete mõne nädala jooksul tulemusi.

Video Meditsiin: The Protein Hoax ("Proteiinipettus"- eestikeelsed subtiitrid) (Mai 2024).