• Aprill 27, 2024

See on üks nendest päevadest, mil ükskõik kui raske sa püüad, oma lemmikmööbli nuppude nuppud on peaaegu "võimatu missioon". Ja kuigi kõige mõistlikum lahendus on kleidi kandmine, peaksite teadma, et on kiire ja tõhus viis vähendada gaaside teket: massaaž.

Kõhulahtisust põhjustavad teatud toidud, mida tarbime: kiud, piim ... või mõne antibiootikumi tarbimine. On ka juhtumeid, kus need on haiguse sümptom, nagu ärritatud soole sündroomi puhul, nagu on kirjeldatud Ameerika Ühendriikide Meditsiiniraamatukogu.

Massaaž gaaside väljasaatmise parandamiseks ...

Vastavalt Carlos Casas, Füsioteraapia ekspert Alcalá de Henaresi ülikool Madridis Need massaažid stimuleerivad teie organeid, mis asuvad kõhus: maksa, soolestiku ...

1. Nael

Lööb selja taha jalad üles; teostada kõhuõhu sissehingamise ajal, paisuda kõhu sissehingamisel ja tühjendada väljahingamisel. On oluline, et asetate käed puusa alla, et nad seda toetaksid.

Video Meditsiin: Evitar flatulencias (Aprill 2024).