• Mai 18, 2024

Hea visuaalne tervis mõjutab otseselt meie elukvaliteeti, sest see võimaldab meil hinnata kõike, mis meid ümbritseb ja meie tegevust nautida; Siiski võivad mõned harjumused või välised tegurid tekitada visuaalseid probleeme. Tea neid!

Vastavalt Aguascalientese autonoomne ülikool (UAA), kõige sagedasemad põhjused, mis põhjustavad nägemishäireid, nagu silmade väsimus, presbyopia, kuiva silma või nägemise kaotus, on muu hulgas järgmised:

1. Hügieeni puudumine Silmade puudutamine määrdunud kätega põhjustab silmainfektsioone nagu konjunktiviit. Pesta käsi sageli, et vältida bakterite ja bakterite levikut.
2. Ravimite kasutamine Mõned ravimid nagu antihistamiinid, nina dekongestandid, rahustid, vererõhk või Parkinsoni tõbi, rasestumisvastased tabletid ja antidepressandid kahjustavad nägemist, sest need soodustavad kuiva silma arengut.
3. Väike valgustus Valguse puudumine või liigne tegemine, kui teete oma tegevusi, olgu see arvuti lugemine või töötamine, põhjustab teie silmade püüdlusi detailide eristamiseks.

4. Õhuvoolud Liigne õhk vähendab pisarate tootmist, mis plahvatab silmad kuivaks ja võib isegi tekitada lekkeid temperatuuri kontrastiga, nii et te ei tunne kunagi ventilaatori või pikka aega avatud akna ees.

5. Sigaretisuits See tegur on silmadele väga kahjulik. The Riiklik silmainstituut (INE) üksikasjad, et mitmed uuringud on seotud suitsetamise harjumusega koos vanuse, katarakti ja nägemisnärvi kahjustusega kaasneva makulaarse degeneratsiooni tekkimise riski suurenemisega.

Kõige tavalisemad visuaalsed haigused

Kuigi mõnikord võivad nad areneda geneetilistel põhjustel, tekitab silmade õige hooldus silmahaigusi nagu need, mida on selgitanud oftalmoloog Arturo Castillejas :

Et hoida oma visuaalset tervist optimaalsetes tingimustes, ärge unustage kaitsta neid ultraviolettkiirguse eest polariseeritud läätsedega, et vältida katarakti või glaukoomi ilmumist.

Lisaks ühendab see hoolduse puuviljade, roheliste lehtköögiviljade ja omega-3 rasvhapete rikkaliku toitumisega. Ja kuidas sa visuaalseid probleeme vältida?

Video Meditsiin: JIMIN'S GROWING BTS ARMY **K-POP'S ILLUMINATI AGENDA** MOMOLAND & RED VELVET INVOLVED (Mai 2024).