• Mai 6, 2024

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake ... enamik kuulsusi edendavad halvad toitumisharjumused , eriti noorte seas, kes neid järgivad.

Uuring New Yorgi ülikool (NYU), mis tagab, et suhkru- ja rasvasisaldusega toodete edendamine, mis muudavad need kuulsused, soodustab laste ja noorte rasvumist.

Näete ka ... 5 kuulsamaid toitumisi

Väga vähesed kuulsused edendavad selliseid tooteid nagu puuviljad, köögiviljad või terved toidud. Teisest küljest on peaaegu kõik neist seotud nende pildiga magusad joogid ja rämpstoitu .

Muusikud, näitlejad ja teised kuulsused võivad olla tohutult mõjukad, eriti nooremate fännide seas. Sellepärast peaksid nad teadma oma mõju ja edendama tervislikumaid sõnumeid, “selgitavad uuringu autorid.

Rasvumine, tõsine probleem Mehhikos

See haigus on muutunud murettekitavaks paljudes maailma riikides, sealhulgas Mehhikos.

Tegelikult asub meie riik kuues koht Londoni Imperial College'i andmetel on kõrgeima ülekaalulisuse indeksiga inimeste seas.

Ainult Hiina, Ameerika Ühendriigid, Brasiilia, Venemaa ja India Nad on ees Mehhiko ees ülekaalulisuse osas.

Kuidas võidelda rasvumisega

Rasvumine ei ole lihtsalt esteetiline probleem. Peaaegu kolm miljonit inimest Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel surevad nad selle haiguse tõttu igal aastal.

Näete ka ... 5 tervet kuulsuste retsepti

Seetõttu on ülekaalu vältimine ja vähendamine hädavajalik. WHO annab meile selle saavutamiseks kolm nõu:

1. Kanna a mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine kus puuduvad puudulikud puuviljad, köögiviljad, kaunviljad, terved terad ja seemned.
2. Ärge kuritarvitage rasvu ja suhkruid . Rasvade tarbimisel proovige olla küllastumata.
3. Tehke sport ja kehaline aktiivsus . Ideaalis vähemalt üks tund päevas.

Kuna te lugesite seda:

Mis juhtub, kui mul ei ole aasta jooksul seksi?

Alkaline vesi kaalust alla võtta

Selle Jaapani meetodiga vähendage oma talje 5 minuti jooksul

Teie isiksus vastavalt sünnikuule

Video Meditsiin: Teach every child about food | Jamie Oliver (Mai 2024).