• Mai 19, 2024

Ei ole midagi paremat kui nautida maitsvaid magustoidusid, ilma et peaksite muretsema, et saate kaalust alla võtta. Kui valite õiged koostisosad, siis võite olla kindlad, et rõõmustate oma maitse ilma süüta. Näiteks, kaasates kreeka jogurtit, hoolitsete mitte ainult oma näo eest, vaid parandate ka oma tervist.

Euroopa Liidu Teatajas avaldatud artikli kohaselt Rasvumisvastase tegevuse koalitsioon (OAC) Kreeka jogurtil on kõrge probiootikumide sisaldus, mis aitab teil parandada seedimist , imavad toitaineid ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Samuti võite olla huvitatud: milline on õige jogurt teie jaoks?

Samuti, kui täiendate seda punaste puuviljadega, hoolitsege iseenda eest joonis ja te täidate oma keha antioksüdantidega, et vaadata nooremaid ja ennetada selliste haiguste nagu diabeet, hüpertensioon ja vähktõve tekkimist. Harvard .

Nii saate nautida kreeka jogurtit ja punaseid puuvilju, Fage jaga järgmine retsept Järgige samm-sammult ja rõõmu kõigi oma lähedaste suulae.

Jõulud tass punaseid puuvilju jogurti ja meega

12 portsjoni koostisained

Video Meditsiin: How To Make Danish Christmas Bread Wreath Recipe ???? Jule brød ???? (Mai 2024).