• Aprill 28, 2024

The keel on elund kohta keha, kus on rohkem lekkeid ja energia kontsentratsiooni. Maitse on meie elus väga oluline, sest see võimaldab meil nautida toitu ja rääkida, kuid kui läheme sügavamale, avastame, et tal on väga erilised omadused, nende hulgas on ka organ seda me kasutame jooga erinevate asjade jaoks.

Kechari Mudra, See on a asend keele, milles me seda tagasi pöörame, võimaldades tal puudutada ülemise suulae pehmet osa, millega meil on rohkem kui 14 tuhat nadis-või energiakanalit, mille funktsioon on just energia ülekandmine keha ühelt küljelt teisele, sellest kuidas me need nadis aktiveerime.

Asend, et seda mõtet stimuleerida

See keel, mis on ka keelega, võimaldab ka energiat, mida tekitame mõne hingetõmbe, asanas või asendi ja meditatsiooni ajal, jääda kehasse, mitte suu kaudu põgenema.

On ka hingetõmbeid Sitali Pranayama , kus me sõna otseses mõttes rullime keele nagu kii, mis võimaldab tal veidi välja tulla suhu me hingame läbi selle, tundes õhku külmana ja kuivana, me hoiame oma hinge Kechari Mudra ja seejärel hingame aeglaselt läbi nina . 

See pranajaama või hingamise tehnika aitab meil kõrvaldada sümptomid, mis on seotud mao nagu gastriit ja koliit , võimaldab meil ka keha värskena hoida, seega on see ideaalne, kui see on väga kuum või on olemas palavik, ja see aitab meelt koondada.

Ei ole asjata, et sõna "tema keel on lõdvestunud", olles elund, mille kaudu rohkem energiat põgeneb, kui me räägime liiga palju, me tunneme kulunud, meie energia. keha langeb märkimisväärselt ja see ei võta arvesse, et kui me räägime negatiivsest, nagu kriitika või pidev kaebus, väheneb energia veelgi ja tekitab pinget keskkondades. keha ja meeles

Kui me õpime järgima seda, mida tahame öelda enne seda öelda, on väga tõenäoline, et me muutume selektiivsemaks ja et me ei ütle absoluutselt kõike, aga mis on vajalik, mis on meeldiv ja mis meid rohkem hooldab inimesed