• Aprill 27, 2024

Mehhiko töötab keskmiselt 10 tundi päevas, nii et ta peab õppima korraldama, et katta ootamatut tööd ja isiklikku, kuid miks Ta veedab oma aega kui on tuhandeid asju teha?

Euroopa teadlased. \ T Duke'i ülikool Põhja-Carolina Durhamis nad tagavad ärevus Kiire töö lõpetamisel ja isiklike asjade tegemisel tekib see süüdlane, kes tunneb, et aeg läheb kiiremini kui see tegelikult on.

Lõõgastuge ja nautige oma tegevusi!

Tegevuse lõpetamise stress uue aluse loomiseks mõjutab taju, et teil on vähe aega selle saavutamiseks.

"Lahendus on hingata sügavalt ja õppida keskenduma ärevusele midagi positiivset emotsiooni," ütleb uuringu autor Jordan Etkin.

Seda tehes parandate oma võimet reageerida, otsuseid langetada ja aja tunnetust taastada.

Eesmärkide konflikt muudab ettekujutust, nii et lihtsalt lõõgastuge, et teha oma tegevusi hästi ja lõpetada varsti.

Kui te ei soovi olla statistika statistika Majanduskoostöö ja Arengu Organisatsioon (OECD), \ t Mehhiklasi, kes töötavad kõige rohkem, õppige kontrollima negatiivseid emotsioone, nagu näiteks ärevus .

Video Meditsiin: Winter Things To Do Near Lake Tahoe Snowshoeing Donner Abandoned Train Tunnels ( Free Vacation ) (Aprill 2024).