Vastupidavus aitab ületada traumaatilist sündmust

• Mai 4, 2024

Mitu korda me ei ole küsinud, miks minevik mind piinab? Miks on see mineviku traumaatiline olukord ikka veel tagasi? Millal mööduvad mineviku kummitused?

Boris Cyrulnik , kes on koonduslaagri ellujäänu, on üks peamisi teoreetikuid Vastupidavus See on võime traumaatilise sündmuse ületamiseks.

The mälu See teeb valiku mälestustest, mida sa hoiad, mis on teie elu mingil moel mõjutanud. See autor väidab, et mälu traumaatiliseks nägemiseks on surm lähedal, kus mälu ta on tähelepanelik tema ellujäämiseks kehtiva teabe suhtes ja ülejäänud ei tajuta seda. Neil, kes ei ole surma tähelepanelikult näinud, läheb nende mälu kaugemale.

Traumaatilise mineviku emotsioonide mõistmine ja jagamine on öelnud, et on algatanud selle protsessi Vastupidavus . Arendades saate ümber kujundada mälu näha teisest punktist trauma põhjustanud kogemust.

Mitu korda, kui kaitsemehhanismi, ignoreeritakse minevikku ja minevikku jätkatakse, tehes seda minevik jätkub meiega, kuid me moonutame osa isikust. Arusaamisega sellest, mis juhtus, õpid ka ise ennast tundma, kes sa oled, mida sa suudad, milliseid nõrku kohti teil on, paljude teiste asjade hulgas.

See autor toob esile mitmeid omadusi, mida ta täheldas rasketes olukordades läbinud ja veel hea elukvaliteediga lastel.

Elujõuliste inimeste omadused

1. Kõrge IQ
2. Tähelepanuväärne võime probleeme lahendada
3. Ressursid tegelikkusele vastamiseks
4. Võime planeerida
5. Huumorimeel

Vastupidavust soodustavad tegurid

1. Mässuliste ja võitlejate isiksus
2. Aktiivne suhtumine
3. Võime mõtiskleda ja vastutada
4. Armastusvõime
5. Säilitage stabiilne suhe ühe vanemaga.

Pidage meeles, et mineviku unustamine ei ole kerge, vaid see sõltub ainult sellest, mida sa tahad silmitsi seista ja võtta vastutust oma kasvu eest.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Video Meditsiin: Building Apps for Mobile, Gaming, IoT, and more using AWS DynamoDB by Rick Houlihan (Mai 2024).