10 strateegiat, et mitte võrrelda ennast teistega

• Aprill 30, 2024

Võrdle ennast teistega füüsilistes, majanduslikes, töö- ja sotsiaalsetes küsimustes võib muutuda harjumuseks, mis jätab järjekorrad ainult teie enesehinnangule.

Sest ilus, valmis ja miljonär, et sa oled, on alati keegi, kes ületab teid mõnes aspektis. See tekitab enesehävituslikke emotsioone, ”ütleb psühhoterapeut Claudia Macedo.

Selle vältimiseks järgige neid 10 sammu ja rakendage neid.

1. Avastage, kui võrrelda ennast teiste inimestega, peatage ja mõtle mõnele oma kvaliteedile.

Video Meditsiin: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).