• Mai 5, 2024

Sageli on meie elutempo sageli kiirenenud ja kalduvus stressi; Seetõttu võib mõni meie lähedastest seda tundmata tunda nõrk või kurb ja liikuda depressiooni suunas.
Kui te ei tea, mida teha või öelda sellises olukorras, siis GetQoralHealth , kutsume teid rohkem teada depressiooni ja sellest, kuidas aidata oma lähedasi. Julgus!

Samuti võite olla huvitatud: Depressioon võib põhjustada insuldi

Kurbus või depressioon?

See on normaalne, et aeg-ajalt kurb või heidutada, aga vastavalt Ameerika psühholoogiline ühendus (APA) depressioon tekib siis, kui sügava kurbuse või meeleheite tunded kestavad vähemalt kaks nädalat.

Mis põhjustab depressiooni?

Depressiivsetel episoodidel võib olla üks või mitu järgmist käitumist: huvipuudus ja kontsentratsioon, madal energia ja jõudlus, ärevus, une- ja söögiisu häired, madal enesehinnang, negatiivsus ja süütunne.

Samuti võite olla huvitatud: 8 depressiooni põhjust

Kuidas aidata depressiooniga inimest?

1. Veenda. Isik tuleb veenda arsti juurde minema. Vaimse haiguse häbimärgistamise tõttu on depressiooni saanud isikul raske abi otsida.
2. Lisa. Oluline on, et depressiooni tekitav isik tunneks tuge ja jälgiks ka võimalikke farmakoloogilise ravi reaktsioone.
3. Kuula Depressiivsetel inimestel on sageli negatiivne meeleolu, ei pruugi soovida rääkida ja seda on raske teha, kui tunned, et nende probleemide kohta nõu ja arvamused on kannatlikud.
4. Tähelepanu Kas tegevused, mida sa tead, mida soovid teha, jääda kursis negatiivsete mõtetega, proovige neid näha oma probleemi vaid "halva ajana".
 

Samuti võite olla huvitatud: Looduslikud abinõud vs kerge depressioon

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) depressioon on sotsiaalsete, psühholoogiliste ja bioloogiliste tegurite keeruliste interaktsioonide tulemus. Depressioon mõjutab naisi rohkem kui mehi. Ravimeetodid takistavad kõige halvemat tagajärge: enesetapp; põhjustab 1 miljon surmajuhtumit aastas. 

Video Meditsiin: 11 Things People with Depression Would Like You to Understand (Mai 2024).