Stress paneb teie kõht tule alla?

• Mai 13, 2024

Elu praegune rütm on sundinud enamik mehi omandama oma tervise jaoks ebavõrdse rutiini; Näiteks hommikusöök ainult kohvi koos sigari. See põhjustab selliseid haigusi nagu seedehäired.

Mehhikos kannatab 90% elanikkonnast mõningast mao raskust: kõhulahtisus, kõhukinnisus ja põletik. Siiski on kaks, mis mõjutavad 4 Mehhiko 10-st, happesust ja kõrvetised.

Happesuse tunne avaldub põletamise juures, peamiselt söögitorus ja kurgus. Põhineb teabe põhjal Danone Instituut põhjused on järgmised:

1. Halb toitumine

2. Ärritavate ainete tarbimine.

3. Toidu tarbimine palju rasva.

4. Kangelase elu rütm.

Seetõttu on raske vältida neid elemente, mis põhjustavad seedehäireid, eriti happesust ja kõrvetised Danone esitleb turule Bene Gastro , jogurt, mis annab neile ebamugavuste leevendamise, "tulekahju mees" alalise elukoha, kes elab oma elu täielikult.

Enamiku seedetrakti probleeme saab nende nõuandega lahendada või vähendada:

1. Hea toitumine. Vältige rasvu ja ärritavaid aineid.

2. Kasutage vähemalt 30 minutit päevas.

3. Vältige stressi ja proovige lõõgastuda.

4. Piimatoodete, nagu jogurt, tarbimine võib vähendada happesust.

Pea meeles, et teie tervis on kõige olulisem asi. Elu täielikult, kuid ilma liigseteta!

Video Meditsiin: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Mai 2024).