Top 5 kõige hullemaid jooke suveks

• Mai 4, 2024

Janu on tunne, et aju eraldub vastuseks vajadusele: tarbida rohkem vedelikke. Sama, mis suureneb suvel, kus soojus ja dehüdratsioon on intensiivsemad, mis põhjustab tervisele kahjulike jookide tarbimise kasvu.

Vajadus "janu kustutada" toob kaasa tervist kahjustavate jookide liigse tarbimise; aga kuidas teada, mis nad on? GetQoralHealth esitab teile viis neist, et teie heaolu huvides peaksite neid vältima või piirama oma igapäevases toidus:

1. Energiajoogid. Esimene võimalus dehüdratsioonist rääkides võib kahjustada hambaemaili, st hammaste välimist läikivat kihti; seda ajakirja avaldatud uuringu kohaselt Üldine hambaravi . Jennifer Bone , Hambaravi Akadeemia , näitab, et see on tingitud suurest happesusest, mida energiajoogid omavad, mis on seotud neerukahjustusega.

2. Puu vesi . Ajakirja, mille avaldas ajakiri. \ T Universidad Veracruzana teaduslik levitamine ja tehnoloogia vesi on üks peamisi ülekandeallikaid selliste haiguste puhul nagu kõhutüüf, koolera ja kõhulahtisus. Tingimused, mis suurenevad suvel tänaval või ebahügieenilistes kohtades müüdava puuviljavee tarbimise tõttu.

3. Karastusjoogid. Lisaks sellele, et need on seotud kehakaalu tõusuga, võivad need joogid põhjustada ainevahetushäireid, mille hulgas esineb hüpertensioon ja kolesterool; seda näitab ajakirja avaldatud uuring Ringlus, mida toetas veel üks uurimus Harvardi ülikool Ameerika Ühendriikides.

4. Pina coladas, mojitos, õlu. Jessica Alexander pressiesindaja Ühendkuningriigi terviseosakonna unistusnõukogu , viitab sellele, et alkohoolsete jookide ülemäärane tarbimine võib mõjutada keha keemilisi protsesse, mis on vajalikud sügava une saavutamiseks.

5. Maitsestatud veed . Need sisaldavad maitsetugevdajaid, nagu näiteks naatriumglutamaat või ajinomoto. Mõlemad võivad tekitada sõltuvust inimestest, kes seda tarbivad.

Joogivesi on keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik, kuid kuritarvitamisel on tervist kahjustavaid jooke. Pidage meeles, et tasakaalustatud ja loomulik toit on teie füüsilise ja emotsionaalse seisundi säilitamise ja parandamise võti.

Video Meditsiin: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!) (Mai 2024).