Nõuanded vs krooniline väsimus

• Mai 2, 2024

Ma nägin just õnne geeniga patsienti. Ma sõin, kui tundsin näljane, Ma magasin hästi ja mõnikord tahtsin teha teostada .

Kuigi tal oli mõningaid pingeid ja väsimust, ei tundnud ta väsimus . "Harvaesineva geeni" tegemine muutis ta pöördumatult optimistlikumaks. Kuid ülejäänud inimestel ei ole seda geeni. Harva teeb see meist, me tunneme väsimust ja ärevust, eriti 4: 00-18: 00.

Enamik neist on loobunud oma geneetiliselt programmeeritud saatuse aktsepteerimisest, sest ei ole kerge võidelda "rasva aju" vastu, mis tahab meid kontrollida.

Kuidas ravida kroonilist väsimust

Kes usub, et ta ei söö hommikusööki, on petmine: ta sööb oma valke, ta ise võidab. Keha ühendab oma hädaolukorra mehhanismi, kui hommikusöök ei alga 60 minutit pärast voodist väljumist. The väsimus See ilmub siis, kui me lõpuks sööme ja häired kustuvad.

Enne energiasäästu kaotamist otsustab "aju" põhjustada pärastlõunal nälgirünnakuid. Toit süüa ärevus öösel põhjustavad nad, et järgmise päeva hommikul ei ole kerge süüa hommikusööki selle nõiaringi algusse.

Ainult mõnikord minu patsiendid krooniline väsimus neil on tõesti selliseid haigusi hüpotüreoidism ja Insuliiniresistentsus ; siiski on teatud ravimeid, mis on seotud kroonilise väsimusega.

Kuigi metformiin (Glucofage) võib olla kasulik kroonilise väsimuse sündroomi vastu, ei asenda see tervislikku eluviisi. Samuti põhjustab see väga sageli nõrkust või unisust, eriti inimestel, kes ei saa piisavalt magada.

Mõned ravimid, näiteks rasestumisvastased tabletid, Postinor ja glükoosamiin, võivad plahvatada väsimus . Samuti ei ole soovitatav kasutada mõningaid kaalulanguslikke ravimeid, näiteks:Hiina pillid, puuviljad Planta või karnitiin .

Lisateabe saamiseks külastage minu lehte: www.niunadietamas.com

Jälgi meid Twitter ja Facebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega

Video Meditsiin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Mai 2024).