Õige hingamine kõrvaldab tselluliidi

• Mai 18, 2024

Enamik naisi kannatab tselluliiti - esteetiline probleem, mis mõjutab enesehinnang mõjutatud inimeste keha tõttu kehva välimuse tõttu.

Tuntud ka kui oranž nahk see on hoiuste kohta rasva mis moodustavad mingisuguse väljapoole nahka , ühe aspektiga põletik .

Regulaarselt öeldakse, et need kogunemised mõjutavad puusasid, kõhupiirkonda, reite ja gluteere. Enamik juhtumeid on registreeritud naistel kui meestel hormonaalsete ja füsioloogiliste erinevuste tõttu.

Mõned spetsialistid on siiski leidnud tehnikat selle kadumise soodustamiseks või lihtsalt selle vältimiseks, nagu see on õige hingamine .

Vastavalt Ajakiri Club de Corredores , hingates korralikult teostada aeroobne, säilitatakse ja koguneb veri lahustunud gaasi kujul teatud jääkfraktsioon süsinikdioksiidi (CO2), mis jaotatakse kudedes ja genereerib lipolüüs (rasvarakkude hävitamine).

Teisisõnu, CO2 tekitab vasodilatatsiooni ja parandab mikrotsirkulatsiooni kiirust. The kootud saab rohkem hapnik toksiinid kõrvaldatakse ja turse väheneb.

Esimesed tulemused on koheselt täheldatud, sest see parandab kvaliteeti kootud , nahka see muutub sujuvamaks ja kahjustatud piirkonnad muutuvad õhemaks.

Õpi apelsinikoore ära hoidma

Nende 10 lihtsa näpunäitega saate vältida välimuse ilmumist tselluliiti või vähendada seda esteetilist probleemi:

Pea meeles, et hüdratatsioon on oluline säilitada hea hapnikuga keha, mis kajastub teie nahka ja teie isiklikule ohutusele.

Tänaseks teeb ta head aeroobseid harjutusi hingamine võidelda tselluliiti , üleliigne rasva kehas väsimus , samuti keha ja näo vananemist.

Video Meditsiin: Москва слезам не верит 1 серия (Mai 2024).