• Mai 3, 2024

Saabumine kevadhooajal lühikesed seelikud ja sandaalid on esimene asi, mida me tahame oma garderoobile lisada, mis oleks ideaalne, kui meil ei oleks neid väikesi puudusi meie nahas. jalad . Kas see on sinuga juhtunud?

Nii et sa vaatad sada vältida jalgade kõverusi ja karedust See on esimene samm, mis annab teile rohkem usaldust.

Kandke täiuslikke jalgu

The kõhnused moodustatakse siis, kui nahka jalgade käes on pidev surve ja hõõrdumine jalatsite kõvade materjalide vastu, mis on võimalus kaitsta ennast võimaliku eest haavad .

Selle tulemusena tekib see erinevates jalgade punktides nahka see muutub karedaks, väga kõvaks ja kollakaseks; probleem süveneb, kui nad sissepoole kasvavad ja vastu luu ja närvilõpmed , sest nad põhjustavad kõndimisel palju valu.

Hea uudis on see, et sa oled kõhnused nad on 100% välditavad, mida on vaja teha vaid selleks, et investeerida aega nende jalgade hooldamisse nende soovitustega GetQoralHealth on sinu jaoks

1.- Valige oma kingad õigesti. Esimene on vältida probleemi põhjust, ideaalis, kui ostate uue paari nii kitsale kui võimalik, on terav ja liiga suletud ka teie jaoks kahjulikud. jalad .

2.- Kaitske sõrmi. Kui peate paratamatult kandma kingi, mis seda eelistavad kõhnused , katke bändiga abivahendid alad, kus tunnete end tõenäoliselt asperitside all. Väikesed sõrmed on kindlasti kõige enam mõjutatud.

3.- Niisutage jalgade nahka. Arst Hr José García Mostazo president Hispaanias asuvate Podiatristide ametlike koolide üldnõukogu mainib, et "seda tuleb alati kasutada ja igal juhul rakendada selliseks kasutamiseks spetsiaalseid kreeme".

Mis tahes kreemi kasutamine ei ole ideaalne, sest kuigi neil võib olla keha teatud osades optimaalsed tulemused, ei pruugi nende valemid olla piisavad, et saavutada neile vajalikku hüdratatsiooni. jalad .

4.- Mugavustage neid. Iganädalaselt tehke oma jaoks mõni "kodus spa" rutiin jalad pärast väga rasket päeva saab neid sooja veega leotada, lisada mõned eeterlikud õlid, soovitame lavendel aidata teil lõõgastuda ja puhata 30 minutit.

Sel moel, kui sa juba kannatavad kõnekäigude eest, siis aitad neid pehmendada ja hõlbustada nende eemaldamist lihtsalt nende esitamise teel, selleks võite kasutada spetsiaalset faili. Ja kui sul pole veel jälgi nendest, siis te aitate nahka jääma pehme ja sile .

Lisaks esteetilisele pediküür halb jalajälg võib tekitada jalgades terviseprobleeme ja jätkata emakakaela piirkonda. Pidage meeles, et kui sa oled pidev oma rutiinide teostamisel, võite vältida kõhulahtisust ja jalgade karedust. Proovi seda!

Video Meditsiin: Interaktywny Koń Barbie 2017! ???? Nowy koń Barbie OPENBOX ???? Dreamhorse Otwieramy ???? FRV36 (Mai 2024).