Jalad ilma varices

• Mai 12, 2024

The varitsused on märk sellest, et on probleem vereringet see, et ajast kõrvalejäämist ei saa, võib ulatuda komplikatsioonide tasemeni, mis ohustaks elu kuni elu.

Arst María Isabel Guevara Angioloog ja veresoonte kirurgia spetsialist selgitab, et need väikesed märgid, mis tavaliselt esinevad pahkluude, reide ja põlvede tagaosas, on tingitud ventiilidest, mis asuvad veeni ei tööta korralikult ja tekitab nende survet, mis põhjustab lõpuks a ringlusse puudulik.

Kui teil on tekkinud väsimus, jalgade raskus, sügelus, tuimus, valu ja turse, peate pöörduma arsti poole, eriti kui teil on istuv eluviis, veedate pikka aega istudes või seistes ja kui sul on osteoartikulaarsed vigastused , kuidas see võib olla tasane jalg , kuna see on seisund, mis mõjutab ringlusse .

Spetsialist ütleb, et kui nad on esitatud ja diagnoositud, tuleb neid ravida, et vältida suuremate probleemide saamist, sest ta jagab lisaks arstiabi saamisele 7 lihtsat ja praktilist soovitust.

1. Vältige istuvust.
2. Säilitage ideaalne kaal
3. Harjutus Aeroobsed 30 minutit päevas, mitte suur mõju, ei jookse ega tõsta kaalu.
4. Harjutage ujumist.
5. Kompressioon-elastsete sukade kasutamine vastavalt haiguse astmele.
6. Tarbige toitu, mis on rikas C-vitamiin sest see tugevdab veeni .
7. Märgivad jalad ringlusse .

Lisaks nendele meetmetele on olemas ka veresoonte ravi, mis aitab võidelda varitsused . Teadke neid järgmisest videost:

Kui tööalane tegevus peab sisaldama palju tunde või istuma, on hea meede teostada "punta-heón", et stimuleerida ringlusse , jalgade tõstmine mõne minuti jooksul pinki või toolile aitab parandada vere niisutamine ja seetõttu, et jalad saavad nii soovitud puhkuse.

Lõpetuseks ütleb spetsialist: "Kui me näeme veeni, võime arvata, et see on midagi normaalset, kuid keha on juba andnud signaali ja hoiatab, et probleem on lahendatav".

Lisateabe saamiseks külastage : Bojorge@teletón.org.mx

Video Meditsiin: Прошёл тромбофлебит. (Mai 2024).